תפוחים

גרם	cal	kcal
10 g	4700 קלוריות	4.7 קילוקלוריות
25 g	11750 קלוריות	11.75 קילוקלוריות
50 g	23500 קלוריות	23.5 קילוקלוריות
100 g	47000 קלוריות	47 קילוקלוריות
250 g	117500 קלוריות	117.5 קילוקלוריות
500 g	235000 קלוריות	235 קילוקלוריות
1000 g	470000 קלוריות	470 קילוקלוריות

100 גרם תפוחים = 47 קילוקלוריות

0.3g חלבונים 0.3g שומנים 12g פחמימות /100g

תפוחים, קפוא, קנויה, מחומם
קלוריות · 47 kcal
חלבונים · 0.29 g שומנים · 0.33 g פחמימות · 12 g
תפוחים, קפוא, קנויה, מחוממות
קלוריות · 48 kcal
חלבונים · 0.28 g שומנים · 0.32 g פחמימות · 12.31 g
תפוחים, Raw, עם עור
קלוריות · 52 kcal
חלבונים · 0.26 g שומנים · 0.17 g פחמימות · 13.81 g
תפוחים, מיובש, Sulfured, לא מבושל
קלוריות · 243 kcal
חלבונים · 0.93 g שומנים · 0.32 g פחמימות · 65.89 g
תפוחים, מיובש, Sulfured, שיכורה?, ללא תוספת סוכר
קלוריות · 57 kcal
חלבונים · 0.22 g שומנים · 0.07 g פחמימות · 15.32 g
תפוחים, מיובש (לחות נמוכה), Sulfured, שיכורה?
קלוריות · 74 kcal
חלבונים · 0.28 g שומנים · 0.12 g פחמימות · 19.91 g
תפוחים, משומר, ממותק, פרוס, סחוט, מחוממות
קלוריות · 67 kcal
חלבונים · 0.18 g שומנים · 0.49 g פחמימות · 16.7 g
תפוחים, מיובש (לחות נמוכה), Sulfured, לא מבושל
קלוריות · 346 kcal
חלבונים · 1.32 g שומנים · 0.58 g פחמימות · 93.53 g
תפוחים, Raw, בלי עור
קלוריות · 48 kcal
חלבונים · 0.27 g שומנים · 0.13 g פחמימות · 12.76 g
תפוחים, מיובש, Sulfured, שיכורה?, עם תוספת סוכר
קלוריות · 83 kcal
חלבונים · 0.2 g שומנים · 0.07 g פחמימות · 20.73 g
תפוחים, משומר, ממותק, פרוס, סחוט, מחומם
קלוריות · 67 kcal
חלבונים · 0.18 g שומנים · 0.43 g פחמימות · 16.84 g
תפוחים, Raw, בלי עור, מבושל, מבושלים
קלוריות · 53 kcal
חלבונים · 0.26 g שומנים · 0.36 g פחמימות · 13.64 g
תפוחים, Raw, בלי עור, מבושל, מיקרוגל
קלוריות · 56 kcal
חלבונים · 0.28 g שומנים · 0.42 g פחמימות · 14.41 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	0.29 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	0.33 g
פחמימות, על ידי הפרש	12 g
אחרים
אפר	0.23 g
אנרגיה
אנרגיה	47 kcal
מים	87.16 g
סיבים, הכולל תזונה	1.3 g
אלמנטים
סידן, Ca	5 mg
ברזל, Fe	0.19 mg
מגנזיום, מ ג	3 mg
זרחן, P	8 mg
אשלגן, K	76 mg
נתרן, נה	3 mg
אבץ, Zn	0.05 mg
נחושת, Cu	0.065 mg
מנגן, Mn	0.146 mg
סלניום, Se	0.2 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	20 IU
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	0.4 mg
תיאמין	0.014 mg
הריבופלאווין	0.011 mg
ניאצין	0.043 mg
חומצה פנטותנית	0.057 mg
ויטמין B-6	0.032 mg
חומצה פולית, סה	1 mcg
חומצה פולית, מזון	1 mcg
חומצה פולית, DFE	1 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	0.053 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.013 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.095 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.003 g
תראונין	0.01 g
איזולאוצין	0.011 g
לאוצין	0.018 g
ליזין	0.018 g
מתיונין	0.003 g
ציסטין	0.004 g
פנילאלנין	0.008 g
טירוזין	0.005 g
ולין	0.013 g
ארגינין	0.009 g
היסטידין	0.005 g
אלנין	0.01 g
חומצה אספרטית	0.05 g
חומצה גלוטמית	0.03 g
גליצין	0.011 g
פרולין	0.01 g
סרין	0.012 g
סוכרים
—