תפוזונים סיניים
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 7100 קלוריות | 7.1 קילוקלוריות |
25 g | 17750 קלוריות | 17.75 קילוקלוריות |
50 g | 35500 קלוריות | 35.5 קילוקלוריות |
100 g | 71000 קלוריות | 71 קילוקלוריות |
250 g | 177500 קלוריות | 177.5 קילוקלוריות |
500 g | 355000 קלוריות | 355 קילוקלוריות |
1000 g | 710000 קלוריות | 710 קילוקלוריות |
100 גרם תפוזונים סיניים = 71 קילוקלוריות
1.9g חלבונים 0.9g שומנים 15.9g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 1.88 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.86 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 15.9 g |
אחרים | |
אפר | 0.52 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 71 kcal |
מים | 80.85 g |
סיבים, הכולל תזונה | 6.5 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 62 mg |
ברזל, Fe | 0.86 mg |
מגנזיום, מ ג | 20 mg |
זרחן, P | 19 mg |
אשלגן, K | 186 mg |
נתרן, נה | 10 mg |
אבץ, Zn | 0.17 mg |
נחושת, Cu | 0.095 mg |
מנגן, Mn | 0.135 mg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 290 IU |
ויטמין A, ריי | 15 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 43.9 mg |
תיאמין | 0.037 mg |
הריבופלאווין | 0.09 mg |
ניאצין | 0.429 mg |
חומצה פנטותנית | 0.208 mg |
ויטמין B-6 | 0.036 mg |
חומצה פולית, סה | 17 mcg |
חומצה פולית, מזון | 17 mcg |
חומצה פולית, DFE | 17 mcg DFE |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.103 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.154 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.171 g |
חומצות אמינו | |
— | |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 9.36 g |
אלפא קרוטן | 155 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.15 mg |
Cryptoxanthin, בטא | 193 mcg |
לוטאין + וזאקסנטין | 129 mcg |
כולין, סך | 8.4 mg |