תותים

גרם	cal	kcal
10 g	9200 קלוריות	9.2 קילוקלוריות
25 g	23000 קלוריות	23 קילוקלוריות
50 g	46000 קלוריות	46 קילוקלוריות
100 g	92000 קלוריות	92 קילוקלוריות
250 g	230000 קלוריות	230 קילוקלוריות
500 g	460000 קלוריות	460 קילוקלוריות
1000 g	920000 קלוריות	920 קילוקלוריות

100 גרם תותים = 92 קילוקלוריות

0.6g חלבונים 0.3g שומנים 23.5g פחמימות /100g

תותים, משומר, חבילת סירופ כבד, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 92 kcal
חלבונים · 0.56 g שומנים · 0.26 g פחמימות · 23.53 g
תותים, Raw
קלוריות · 32 kcal
חלבונים · 0.67 g שומנים · 0.3 g פחמימות · 7.68 g
תותים, קפוא, ממותק, כל
קלוריות · 78 kcal
חלבונים · 0.52 g שומנים · 0.14 g פחמימות · 21 g
תותים, קפוא, ממותק, פרוס
קלוריות · 96 kcal
חלבונים · 0.53 g שומנים · 0.13 g פחמימות · 25.92 g
תותים, קפוא, קנויה
קלוריות · 35 kcal
חלבונים · 0.43 g שומנים · 0.11 g פחמימות · 9.13 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	0.56 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	0.26 g
פחמימות, על ידי הפרש	23.53 g
אחרים
אפר	0.3 g
אנרגיה
אנרגיה	92 kcal
מים	75.35 g
סיבים, הכולל תזונה	1.7 g
אלמנטים
סידן, Ca	13 mg
ברזל, Fe	0.49 mg
מגנזיום, מ ג	8 mg
זרחן, P	12 mg
אשלגן, K	86 mg
נתרן, נה	4 mg
אבץ, Zn	0.09 mg
נחושת, Cu	0.063 mg
מנגן, Mn	0.2 mg
סלניום, Se	0.3 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	26 IU
ויטמין A, ריי	1 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	31.7 mg
תיאמין	0.021 mg
הריבופלאווין	0.034 mg
ניאצין	0.057 mg
חומצה פנטותנית	0.179 mg
ויטמין B-6	0.049 mg
חומצה פולית, סה	28 mcg
חומצה פולית, מזון	28 mcg
חומצה פולית, DFE	28 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	0.014 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.036 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.129 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.006 g
תראונין	0.017 g
איזולאוצין	0.013 g
לאוצין	0.029 g
ליזין	0.023 g
מתיונין	0.001 g
ציסטין	0.005 g
פנילאלנין	0.016 g
טירוזין	0.019 g
ולין	0.016 g
ארגינין	0.024 g
היסטידין	0.011 g
אלנין	0.028 g
חומצה אספרטית	0.127 g
חומצה גלוטמית	0.083 g
גליצין	0.022 g
פרולין	0.018 g
סרין	0.021 g
סוכרים
סוכרים, סה	21.83 g
קרוטן, בטא	16 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.19 mg
לוטאין + וזאקסנטין	18 mcg
כולין, סך	3.8 mg
ויטמין K (phylloquinone)	1.5 mcg