רוזמרי
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 25700 קלוריות | 25.7 קילוקלוריות |
25 g | 64250 קלוריות | 64.25 קילוקלוריות |
50 g | 128500 קלוריות | 128.5 קילוקלוריות |
100 g | 257000 קלוריות | 257 קילוקלוריות |
250 g | 642500 קלוריות | 642.5 קילוקלוריות |
500 g | 1285000 קלוריות | 1285 קילוקלוריות |
1000 g | 2570000 קלוריות | 2570 קילוקלוריות |
100 גרם רוזמרי = 257 קילוקלוריות
3.2g חלבונים 22.2g שומנים 12.5g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 3.2 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 22.22 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 12.49 g |
אחרים | |
אפר | 0.76 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 257 kcal |
מים | 61.33 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 101 mg |
ברזל, Fe | 0.05 mg |
מגנזיום, מ ג | 11 mg |
זרחן, P | 89 mg |
אשלגן, K | 147 mg |
נתרן, נה | 130 mg |
אבץ, Zn | 0.37 mg |
נחושת, Cu | 0.01 mg |
מנגן, Mn | 0.001 mg |
סלניום, Se | 1.4 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 685 IU |
רטינול | 184 mcg |
ויטמין A, ריי | 188 mcg RAE |
תיאמין | 0.037 mg |
הריבופלאווין | 0.065 mg |
ניאצין | 0.07 mg |
חומצה פנטותנית | 0.305 mg |
ויטמין B-6 | 0.041 mg |
חומצה פולית, סה | 3 mcg |
ויטמין B-12 | 0.29 mcg |
חומצה פולית, מזון | 3 mcg |
חומצה פולית, DFE | 3 mcg DFE |
כולסטרול | 76 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 13.831 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 6.418 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.825 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.045 g |
תראונין | 0.144 g |
איזולאוצין | 0.194 g |
לאוצין | 0.313 g |
ליזין | 0.254 g |
מתיונין | 0.08 g |
ציסטין | 0.03 g |
פנילאלנין | 0.154 g |
טירוזין | 0.154 g |
ולין | 0.214 g |
ארגינין | 0.116 g |
היסטידין | 0.087 g |
אלנין | 0.11 g |
חומצה אספרטית | 0.243 g |
חומצה גלוטמית | 0.67 g |
גליצין | 0.068 g |
פרולין | 0.31 g |
סרין | 0.174 g |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 8 g |
פלואוריד, F | 3 mcg |
קרוטן, בטא | 43 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.64 mg |
ויטמין D | 16 IU |
ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
ויטמין D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
כולין, סך | 16.8 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 1.9 mcg |