ציפורן

גרםcalkcal
10 g 39200 קלוריות 39.2 קילוקלוריות
25 g 98000 קלוריות 98 קילוקלוריות
50 g 196000 קלוריות 196 קילוקלוריות
100 g 392000 קלוריות 392 קילוקלוריות
250 g 980000 קלוריות 980 קילוקלוריות
500 g 1960000 קלוריות 1960 קילוקלוריות
1000 g 3920000 קלוריות 3920 קילוקלוריות


100 גרם ציפורן = 392 קילוקלוריות

35.8g חלבונים 25.8g שומנים 3.2g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון35.75 g
סה כ שומנים בדם (שומן)25.83 g
פחמימות, על ידי הפרש3.22 g
אחרים
אפר6.04 g
אנרגיה
אנרגיה392 kcal
מים29.16 g
אלמנטים
סידן, Ca1184 mg
ברזל, Fe0.82 mg
מגנזיום, מ ג44 mg
זרחן, P694 mg
אשלגן, K92 mg
נתרן, נה1602 mg
אבץ, Zn2.75 mg
נחושת, Cu0.032 mg
מנגן, Mn0.02 mg
סלניום, Se22.5 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU781 IU
רטינול201 mcg
ויטמין A, ריי207 mcg RAE
תיאמין0.039 mg
הריבופלאווין0.332 mg
ניאצין0.271 mg
חומצה פנטותנית0.453 mg
ויטמין B-60.091 mg
חומצה פולית, סה7 mcg
ויטמין B-121.2 mcg
חומצה פולית, מזון7 mcg
חומצה פולית, DFE7 mcg DFE
כולסטרול68 mg
חומצות שומן, הכולל רווי16.41 g
חומצות שומן חד-רוויות סה7.515 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.569 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.482 g
תראונין1.317 g
איזולאוצין1.894 g
לאוצין3.452 g
ליזין3.306 g
מתיונין0.958 g
ציסטין0.235 g
פנילאלנין1.922 g
טירוזין1.995 g
ולין2.454 g
ארגינין1.317 g
היסטידין1.384 g
אלנין1.048 g
חומצה אספרטית2.236 g
חומצה גלוטמית8.209 g
גליצין0.622 g
פרולין4.18 g
סרין2.068 g
סוכרים
סוכרים, סה0.8 g
קרוטן, בטא66 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.22 mg
ויטמין D19 IU
ויטמין D3 (cholecalciferol)0.5 mcg
ויטמין D (D2 + D3)0.5 mcg
כולין, סך15.4 mg
ויטמין K (phylloquinone)1.7 mcg