שיפון
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33800 קלוריות | 33.8 קילוקלוריות |
| 25 g | 84500 קלוריות | 84.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 169000 קלוריות | 169 קילוקלוריות |
| 100 g | 338000 קלוריות | 338 קילוקלוריות |
| 250 g | 845000 קלוריות | 845 קילוקלוריות |
| 500 g | 1690000 קלוריות | 1690 קילוקלוריות |
| 1000 g | 3380000 קלוריות | 3380 קילוקלוריות |
100 גרם שיפון = 338 קילוקלוריות
10.3g חלבונים 1.6g שומנים 75.9g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 10.34 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 1.63 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 75.86 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.57 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 338 kcal |
| מים | 10.6 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 15.1 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 24 mg |
| ברזל, Fe | 2.63 mg |
| מגנזיום, מ ג | 110 mg |
| זרחן, P | 332 mg |
| אשלגן, K | 510 mg |
| נתרן, נה | 2 mg |
| אבץ, Zn | 2.65 mg |
| נחושת, Cu | 0.367 mg |
| מנגן, Mn | 2.577 mg |
| סלניום, Se | 13.9 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 11 IU |
| ויטמין A, ריי | 1 mcg RAE |
| תיאמין | 0.316 mg |
| הריבופלאווין | 0.251 mg |
| ניאצין | 4.27 mg |
| חומצה פנטותנית | 1.456 mg |
| ויטמין B-6 | 0.294 mg |
| חומצה פולית, סה | 38 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 38 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 38 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.197 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.208 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.767 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.108 g |
| תראונין | 0.289 g |
| איזולאוצין | 0.208 g |
| לאוצין | 0.563 g |
| ליזין | 0.286 g |
| מתיונין | 0.153 g |
| פנילאלנין | 0.435 g |
| טירוזין | 0.2 g |
| ולין | 0.317 g |
| ארגינין | 0.454 g |
| היסטידין | 0.189 g |
| אלנין | 0.405 g |
| חומצה אספרטית | 0.56 g |
| חומצה גלוטמית | 2.294 g |
| גליצין | 0.416 g |
| פרולין | 0.804 g |
| סרין | 0.458 g |
| סוכרים | |
| סוכרוז | 0.71 g |
| סוכרים, סה | 0.98 g |
| קרוטן, בטא | 7 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.85 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 210 mcg |
| כולין, סך | 30.4 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 5.9 mcg |
| Betaine | 146.1 mg |
| גלוקוז (דקסטרוז) | 0.16 g |
| פרוקטוז | 0.11 g |