פלפלים
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 קלוריות | 2.1 קילוקלוריות |
| 25 g | 5250 קלוריות | 5.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 10500 קלוריות | 10.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 21000 קלוריות | 21 קילוקלוריות |
| 250 g | 52500 קלוריות | 52.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 105000 קלוריות | 105 קילוקלוריות |
| 1000 g | 210000 קלוריות | 210 קילוקלוריות |
100 גרם פלפלים = 21 קילוקלוריות
0.9g חלבונים 0.6g שומנים 3.9g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 0.9 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.6 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 3.9 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.54 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 21 kcal |
| מים | 94.1 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 0.7 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 9 mg |
| ברזל, Fe | 0.5 mg |
| מגנזיום, מ ג | 12 mg |
| זרחן, P | 16 mg |
| אשלגן, K | 564 mg |
| נתרן, נה | 25 mg |
| אבץ, Zn | 0.15 mg |
| נחושת, Cu | 0.087 mg |
| סלניום, Se | 0.2 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 458 IU |
| ויטמין A, ריי | 23 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 30 mg |
| תיאמין | 0.01 mg |
| הריבופלאווין | 0.09 mg |
| ניאצין | 0.6 mg |
| ויטמין B-6 | 0.14 mg |
| חומצה פולית, סה | 11 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 11 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 11 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.08 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.411 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.074 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 2.55 g |
| קרוטן, בטא | 257 mcg |
| אלפא קרוטן | 17 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.36 mg |
| Cryptoxanthin, בטא | 19 mcg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 341 mcg |
| כולין, סך | 6.1 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 6.7 mcg |