רוטב עגבניות
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 4200 קלוריות | 4.2 קילוקלוריות |
25 g | 10500 קלוריות | 10.5 קילוקלוריות |
50 g | 21000 קלוריות | 21 קילוקלוריות |
100 g | 42000 קלוריות | 42 קילוקלוריות |
250 g | 105000 קלוריות | 105 קילוקלוריות |
500 g | 210000 קלוריות | 210 קילוקלוריות |
1000 g | 420000 קלוריות | 420 קילוקלוריות |
100 גרם רוטב עגבניות = 42 קילוקלוריות
1.3g חלבונים 0.2g שומנים 8.7g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 1.3 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.2 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 8.71 g |
אחרים | |
אפר | 0.69 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 42 kcal |
מים | 89.1 g |
סיבים, הכולל תזונה | 1.5 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 14 mg |
ברזל, Fe | 0.77 mg |
מגנזיום, מ ג | 19 mg |
זרחן, P | 32 mg |
אשלגן, K | 371 mg |
נתרן, נה | 11 mg |
אבץ, Zn | 0.25 mg |
נחושת, Cu | 0.196 mg |
מנגן, Mn | 0.131 mg |
סלניום, Se | 0.6 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 532 IU |
ויטמין A, ריי | 27 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 13.1 mg |
תיאמין | 0.07 mg |
הריבופלאווין | 0.06 mg |
ניאצין | 1.15 mg |
ויטמין B-6 | 0.16 mg |
חומצה פולית, סה | 9 mcg |
חומצה פולית, מזון | 9 mcg |
חומצה פולית, DFE | 9 mcg DFE |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.028 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.029 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.079 g |
חומצות אמינו | |
— | |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 5.22 g |
קרוטן, בטא | 317 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 1.74 mg |
Cryptoxanthin, בטא | 4 mcg |
ליקופן | 17163 mcg |
לוטאין + וזאקסנטין | 28 mcg |
כולין, סך | 12.1 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 3.5 mcg |
Betaine | 1 mg |