קמח תירס

גרם	cal	kcal
10 g	37500 קלוריות	37.5 קילוקלוריות
25 g	93750 קלוריות	93.75 קילוקלוריות
50 g	187500 קלוריות	187.5 קילוקלוריות
100 g	375000 קלוריות	375 קילוקלוריות
250 g	937500 קלוריות	937.5 קילוקלוריות
500 g	1875000 קלוריות	1875 קילוקלוריות
1000 g	3750000 קלוריות	3750 קילוקלוריות

100 גרם קמח תירס = 375 קילוקלוריות

5.6g חלבונים 1.4g שומנים 82.8g פחמימות /100g

קמח תירס, Degermed, Unenriched, צהוב
קלוריות · 375 kcal
חלבונים · 5.59 g שומנים · 1.39 g פחמימות · 82.75 g
קמח תירס, דגנים מלאים, כחול (harina de maiz מוראדו)
קלוריות · 364 kcal
חלבונים · 8.75 g שומנים · 5.09 g פחמימות · 73.89 g
קמח תירס, דגנים מלאים, צהוב
קלוריות · 361 kcal
חלבונים · 6.93 g שומנים · 3.86 g פחמימות · 76.85 g
קמח תירס, "מסע", Unenriched, לבן
קלוריות · 365 kcal
חלבונים · 9.28 g שומנים · 3.86 g פחמימות · 76.29 g
קמח תירס, "מסע", מועשר, לבן
קלוריות · 365 kcal
חלבונים · 9.28 g שומנים · 3.86 g פחמימות · 76.29 g
קמח תירס, דגנים מלאים, לבן
קלוריות · 361 kcal
חלבונים · 6.93 g שומנים · 3.86 g פחמימות · 76.85 g
קמח תירס, "מסע", מועשר, צהוב
קלוריות · 365 kcal
חלבונים · 9.28 g שומנים · 3.86 g פחמימות · 76.29 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	5.59 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	1.39 g
פחמימות, על ידי הפרש	82.75 g
אחרים
אפר	0.46 g
אנרגיה
אנרגיה	375 kcal
מים	9.81 g
סיבים, הכולל תזונה	1.9 g
אלמנטים
סידן, Ca	2 mg
ברזל, Fe	0.91 mg
מגנזיום, מ ג	18 mg
זרחן, P	60 mg
אשלגן, K	90 mg
נתרן, נה	1 mg
אבץ, Zn	0.37 mg
נחושת, Cu	0.142 mg
מנגן, Mn	0.056 mg
סלניום, Se	8 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	214 IU
ויטמין A, ריי	11 mcg RAE
תיאמין	0.074 mg
הריבופלאווין	0.058 mg
ניאצין	2.656 mg
חומצה פנטותנית	0.052 mg
ויטמין B-6	0.097 mg
חומצה פולית, סה	48 mcg
חומצה פולית, מזון	48 mcg
חומצה פולית, DFE	48 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	0.171 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.274 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.695 g
חומצות אמינו
—
סוכרים
סוכרים, סה	0.64 g
קרוטן, בטא	97 mcg
אלפא קרוטן	63 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.15 mg
לוטאין + וזאקסנטין	1355 mcg
ויטמין K (phylloquinone)	0.3 mcg