קמח מאלט השעורה
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 36100 קלוריות | 36.1 קילוקלוריות |
25 g | 90250 קלוריות | 90.25 קילוקלוריות |
50 g | 180500 קלוריות | 180.5 קילוקלוריות |
100 g | 361000 קלוריות | 361 קילוקלוריות |
250 g | 902500 קלוריות | 902.5 קילוקלוריות |
500 g | 1805000 קלוריות | 1805 קילוקלוריות |
1000 g | 3610000 קלוריות | 3610 קילוקלוריות |
100 גרם קמח מאלט השעורה = 361 קילוקלוריות
10.3g חלבונים 1.8g שומנים 78.3g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 10.28 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 1.84 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 78.3 g |
אחרים | |
אפר | 1.37 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 361 kcal |
מים | 8.21 g |
סיבים, הכולל תזונה | 7.1 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 37 mg |
ברזל, Fe | 4.71 mg |
מגנזיום, מ ג | 97 mg |
זרחן, P | 303 mg |
אשלגן, K | 224 mg |
נתרן, נה | 11 mg |
אבץ, Zn | 2.06 mg |
נחושת, Cu | 0.27 mg |
מנגן, Mn | 1.193 mg |
סלניום, Se | 37.7 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 19 IU |
ויטמין A, ריי | 1 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.6 mg |
תיאמין | 0.309 mg |
הריבופלאווין | 0.308 mg |
ניאצין | 5.636 mg |
חומצה פנטותנית | 0.577 mg |
ויטמין B-6 | 0.655 mg |
חומצה פולית, סה | 38 mcg |
חומצה פולית, מזון | 38 mcg |
חומצה פולית, DFE | 38 mcg DFE |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.386 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.254 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.953 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.132 g |
תראונין | 0.407 g |
איזולאוצין | 0.361 g |
לאוצין | 0.746 g |
ליזין | 0.535 g |
מתיונין | 0.294 g |
ציסטין | 0.157 g |
פנילאלנין | 0.225 g |
טירוזין | 0.341 g |
ולין | 0.503 g |
ארגינין | 0.836 g |
היסטידין | 0.275 g |
אלנין | 0.516 g |
חומצה אספרטית | 0.776 g |
חומצה גלוטמית | 1.825 g |
גליצין | 0.44 g |
פרולין | 1.123 g |
סרין | 0.465 g |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 0.8 g |
קרוטן, בטא | 11 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.57 mg |
לוטאין + וזאקסנטין | 160 mcg |
ויטמין K (phylloquinone) | 2.2 mcg |