צ'ילי קון קארנה עם שעועית
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12100 קלוריות | 12.1 קילוקלוריות |
| 25 g | 30250 קלוריות | 30.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 60500 קלוריות | 60.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 121000 קלוריות | 121 קילוקלוריות |
| 250 g | 302500 קלוריות | 302.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 605000 קלוריות | 605 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1210000 קלוריות | 1210 קילוקלוריות |
100 גרם צ'ילי קון קארנה עם שעועית = 121 קילוקלוריות
7.1g חלבונים 5.3g שומנים 11.4g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 7.09 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 5.26 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 11.43 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.88 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 121 kcal |
| מים | 74.34 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 3.9 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 38 mg |
| ברזל, Fe | 2.61 mg |
| מגנזיום, מ ג | 29 mg |
| זרחן, P | 97 mg |
| אשלגן, K | 274 mg |
| נתרן, נה | 424 mg |
| אבץ, Zn | 1.04 mg |
| נחושת, Cu | 0.271 mg |
| מנגן, Mn | 0.237 mg |
| סלניום, Se | 10.2 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 398 IU |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 1.4 mg |
| תיאמין | 0.052 mg |
| הריבופלאווין | 0.1 mg |
| ניאצין | 0.971 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.164 mg |
| ויטמין B-6 | 0.127 mg |
| חומצה פולית, סה | 26 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.65 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 26 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 26 mcg DFE |
| כולסטרול | 13 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.74 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 2.144 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.427 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| פלואוריד, F | 45 mcg |
| כולין, סך | 27.1 mg |
| Betaine | 0.9 mg |
| עמילן | 5.53 g |