פרחי דלעת
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1500 קלוריות | 1.5 קילוקלוריות |
| 25 g | 3750 קלוריות | 3.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 7500 קלוריות | 7.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 15000 קלוריות | 15 קילוקלוריות |
| 250 g | 37500 קלוריות | 37.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 75000 קלוריות | 75 קילוקלוריות |
| 1000 g | 150000 קלוריות | 150 קילוקלוריות |
100 גרם פרחי דלעת = 15 קילוקלוריות
1g חלבונים 0.1g שומנים 3.3g פחמימות /100g
- פרחי דלעת, Rawקלוריות · 15 kcal
חלבונים · 1.03 g שומנים · 0.07 g פחמימות · 3.28 g - פרחי דלעת, מבושל, מבושלים, סחוט, ללא מלחקלוריות · 15 kcal
חלבונים · 1.09 g שומנים · 0.08 g פחמימות · 3.3 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 1.03 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.07 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 3.28 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.48 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 15 kcal |
| מים | 95.15 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 39 mg |
| ברזל, Fe | 0.7 mg |
| מגנזיום, מ ג | 24 mg |
| זרחן, P | 49 mg |
| אשלגן, K | 173 mg |
| נתרן, נה | 5 mg |
| סלניום, Se | 0.7 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 1947 IU |
| ויטמין A, ריי | 97 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 28 mg |
| תיאמין | 0.042 mg |
| הריבופלאווין | 0.075 mg |
| ניאצין | 0.69 mg |
| חומצה פולית, סה | 59 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 59 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 59 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.036 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.009 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.004 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| — | |