פפאיה צוף
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5700 קלוריות | 5.7 קילוקלוריות |
| 25 g | 14250 קלוריות | 14.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 28500 קלוריות | 28.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 57000 קלוריות | 57 קילוקלוריות |
| 250 g | 142500 קלוריות | 142.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 285000 קלוריות | 285 קילוקלוריות |
| 1000 g | 570000 קלוריות | 570 קילוקלוריות |
100 גרם פפאיה צוף = 57 קילוקלוריות
0.2g חלבונים 0.2g שומנים 14.5g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 0.17 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.15 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 14.51 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.15 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 57 kcal |
| מים | 85.02 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 0.6 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 10 mg |
| ברזל, Fe | 0.34 mg |
| מגנזיום, מ ג | 3 mg |
| אשלגן, K | 31 mg |
| נתרן, נה | 5 mg |
| אבץ, Zn | 0.15 mg |
| נחושת, Cu | 0.013 mg |
| מנגן, Mn | 0.013 mg |
| סלניום, Se | 0.3 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 361 IU |
| ויטמין A, ריי | 18 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 3 mg |
| תיאמין | 0.006 mg |
| הריבופלאווין | 0.004 mg |
| ניאצין | 0.15 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.054 mg |
| ויטמין B-6 | 0.009 mg |
| חומצה פולית, סה | 2 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 2 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 2 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.047 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.041 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.035 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 13.91 g |
| קרוטן, בטא | 91 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.24 mg |
| Cryptoxanthin, בטא | 251 mcg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 25 mcg |
| כולין, סך | 2 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 0.8 mcg |