פירורי לחם

גרםcalkcal
10 g 39500 קלוריות 39.5 קילוקלוריות
25 g 98750 קלוריות 98.75 קילוקלוריות
50 g 197500 קלוריות 197.5 קילוקלוריות
100 g 395000 קלוריות 395 קילוקלוריות
250 g 987500 קלוריות 987.5 קילוקלוריות
500 g 1975000 קלוריות 1975 קילוקלוריות
1000 g 3950000 קלוריות 3950 קילוקלוריות


100 גרם פירורי לחם = 395 קילוקלוריות

13.4g חלבונים 5.3g שומנים 72g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון13.35 g
סה כ שומנים בדם (שומן)5.3 g
פחמימות, על ידי הפרש71.98 g
אחרים
אפר2.87 g
אנרגיה
אנרגיה395 kcal
מים6.51 g
סיבים, הכולל תזונה4.5 g
אלמנטים
סידן, Ca183 mg
ברזל, Fe4.83 mg
מגנזיום, מ ג43 mg
זרחן, P165 mg
אשלגן, K196 mg
נתרן, נה732 mg
אבץ, Zn1.45 mg
נחושת, Cu0.255 mg
מנגן, Mn0.919 mg
סלניום, Se25.2 mcg
ויטמינים
תיאמין0.967 mg
הריבופלאווין0.403 mg
ניאצין6.634 mg
חומצה פנטותנית0.552 mg
ויטמין B-60.121 mg
חומצה פולית, סה107 mcg
ויטמין B-120.35 mcg
חומצה פולית82 mcg
חומצה פולית, מזון25 mcg
חומצה פולית, DFE164 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי1.203 g
חומצות שומן חד-רוויות סה1.023 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה2.06 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.162 g
תראונין0.427 g
איזולאוצין0.544 g
לאוצין0.963 g
ליזין0.43 g
מתיונין0.232 g
ציסטין0.278 g
פנילאלנין0.655 g
טירוזין0.398 g
ולין0.6 g
ארגינין0.552 g
היסטידין0.296 g
אלנין0.483 g
חומצה אספרטית0.766 g
חומצה גלוטמית4.123 g
גליצין0.488 g
פרולין1.366 g
סרין0.662 g
סוכרים
מלטוז1.92 g
סוכרים, סה6.2 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.08 mg
טוקופרול, גמא0.76 mg
טוקופרול, דלתא0.18 mg
כולין, סך14.6 mg
ויטמין K (phylloquinone)6.6 mcg
Dihydrophylloquinone1.1 mcg
טוקופרול, בטא0.04 mg
פיטוסטרולים8 mg
גלוקוז (דקסטרוז)1.82 g
פרוקטוז2.46 g
עמילן59.66 g