פולי סויה, זרעים בוגרת, נבטו, מבושל, מטוגנים

גרםcalkcal
10 g 12500 קלוריות 12.5 קילוקלוריות
25 g 31250 קלוריות 31.25 קילוקלוריות
50 g 62500 קלוריות 62.5 קילוקלוריות
100 g 125000 קלוריות 125 קילוקלוריות
250 g 312500 קלוריות 312.5 קילוקלוריות
500 g 625000 קלוריות 625 קילוקלוריות
1000 g 1250000 קלוריות 1250 קילוקלוריות


100 גרם פולי סויה זרעים בוגרת נבטו מבושל מטוגנים = 125 קילוקלוריות

13.1g חלבונים 7.1g שומנים 9.4g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון13.1 g
סה כ שומנים בדם (שומן)7.1 g
פחמימות, על ידי הפרש9.4 g
אחרים
אפר3.2 g
אנרגיה
אנרגיה125 kcal
מים67.2 g
סיבים, הכולל תזונה0.8 g
אלמנטים
סידן, Ca82 mg
ברזל, Fe0.4 mg
מגנזיום, מ ג96 mg
זרחן, P216 mg
אשלגן, K567 mg
נתרן, נה250 mg
אבץ, Zn2.1 mg
נחושת, Cu0.527 mg
מנגן, Mn1.133 mg
סלניום, Se0.6 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU17 IU
ויטמין A, ריי1 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה12 mg
תיאמין0.42 mg
הריבופלאווין0.19 mg
ניאצין1.1 mg
חומצה פנטותנית1.186 mg
ויטמין B-60.168 mg
חומצה פולית, סה127 mcg
חומצה פולית, מזון127 mcg
חומצה פולית, DFE127 mcg DFE
חומצות אמינו
טריפטופן0.3 g
תראונין0.759 g
איזולאוצין0.654 g
לאוצין1.1 g
ליזין0.916 g
מתיונין0.147 g
ציסטין0.069 g
פנילאלנין0.524 g
טירוזין0.432 g
ולין0.734 g
ארגינין0.629 g
היסטידין0.352 g
אלנין0.614 g
חומצה אספרטית1.899 g
חומצה גלוטמית1.859 g
גליצין0.509 g
סרין0.981 g
סוכרים
—