סרפדים
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4200 קלוריות | 4.2 קילוקלוריות |
| 25 g | 10500 קלוריות | 10.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 21000 קלוריות | 21 קילוקלוריות |
| 100 g | 42000 קלוריות | 42 קילוקלוריות |
| 250 g | 105000 קלוריות | 105 קילוקלוריות |
| 500 g | 210000 קלוריות | 210 קילוקלוריות |
| 1000 g | 420000 קלוריות | 420 קילוקלוריות |
100 גרם סרפדים = 42 קילוקלוריות
2.7g חלבונים 0.1g שומנים 7.5g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 2.71 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.11 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 7.49 g |
| אחרים | |
| אפר | 2.03 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 42 kcal |
| מים | 87.67 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 6.9 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 481 mg |
| ברזל, Fe | 1.64 mg |
| מגנזיום, מ ג | 57 mg |
| זרחן, P | 71 mg |
| אשלגן, K | 334 mg |
| נתרן, נה | 4 mg |
| אבץ, Zn | 0.34 mg |
| נחושת, Cu | 0.076 mg |
| מנגן, Mn | 0.779 mg |
| סלניום, Se | 0.3 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 2011 IU |
| ויטמין A, ריי | 101 mcg RAE |
| תיאמין | 0.008 mg |
| הריבופלאווין | 0.16 mg |
| ניאצין | 0.388 mg |
| ויטמין B-6 | 0.103 mg |
| חומצה פולית, סה | 14 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 14 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 14 mcg DFE |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרוז | 0.1 g |
| סוכרים, סה | 0.25 g |
| קרוטן, בטא | 1150 mcg |
| אלפא קרוטן | 114 mcg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 4178 mcg |
| כולין, סך | 17.4 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 498.6 mcg |
| Betaine | 21.4 mg |
| גלוקוז (דקסטרוז) | 0.07 g |
| פרוקטוז | 0.07 g |