סלט תפוחי אדמה
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14300 קלוריות | 14.3 קילוקלוריות |
| 25 g | 35750 קלוריות | 35.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 71500 קלוריות | 71.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 143000 קלוריות | 143 קילוקלוריות |
| 250 g | 357500 קלוריות | 357.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 715000 קלוריות | 715 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1430000 קלוריות | 1430 קילוקלוריות |
100 גרם סלט תפוחי אדמה = 143 קילוקלוריות
2.7g חלבונים 8.2g שומנים 11.2g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 2.68 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 8.2 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 11.17 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.95 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 143 kcal |
| מים | 76 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.3 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 19 mg |
| ברזל, Fe | 0.65 mg |
| מגנזיום, מ ג | 15 mg |
| זרחן, P | 52 mg |
| אשלגן, K | 254 mg |
| נתרן, נה | 529 mg |
| אבץ, Zn | 0.31 mg |
| נחושת, Cu | 0.118 mg |
| מנגן, Mn | 0.101 mg |
| סלניום, Se | 4.1 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 157 IU |
| רטינול | 29 mcg |
| ויטמין A, ריי | 32 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 10 mg |
| תיאמין | 0.077 mg |
| הריבופלאווין | 0.06 mg |
| ניאצין | 0.89 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.534 mg |
| ויטמין B-6 | 0.141 mg |
| חומצה פולית, סה | 7 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 7 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 7 mcg DFE |
| כולסטרול | 68 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.429 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 2.48 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 3.737 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.042 g |
| תראונין | 0.116 g |
| איזולאוצין | 0.141 g |
| לאוצין | 0.202 g |
| ליזין | 0.171 g |
| מתיונין | 0.066 g |
| ציסטין | 0.051 g |
| פנילאלנין | 0.135 g |
| טירוזין | 0.104 g |
| ולין | 0.172 g |
| ארגינין | 0.152 g |
| היסטידין | 0.062 g |
| אלנין | 0.124 g |
| חומצה אספרטית | 0.425 g |
| חומצה גלוטמית | 0.387 g |
| גליצין | 0.086 g |
| פרולין | 0.102 g |
| סרין | 0.164 g |
| סוכרים | |
| קרוטן, בטא | 36 mcg |