סופגניות
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41200 קלוריות | 41.2 קילוקלוריות |
| 25 g | 103000 קלוריות | 103 קילוקלוריות |
| 50 g | 206000 קלוריות | 206 קילוקלוריות |
| 100 g | 412000 קלוריות | 412 קילוקלוריות |
| 250 g | 1030000 קלוריות | 1030 קילוקלוריות |
| 500 g | 2060000 קלוריות | 2060 קילוקלוריות |
| 1000 g | 4120000 קלוריות | 4120 קילוקלוריות |
100 גרם סופגניות = 412 קילוקלוריות
3.1g חלבונים 18.3g שומנים 59.5g פחמימות /100g
- סופגניות, אוה צרפתי, מזוגגקלוריות · 412 kcal
חלבונים · 3.1 g שומנים · 18.3 g פחמימות · 59.5 g - סופגניות, שמרים שפירורי, מזוגג, Unenriched (כולל לחמניות דבש)קלוריות · 403 kcal
חלבונים · 6.4 g שומנים · 22.8 g פחמימות · 44.3 g - סופגניות, שמרים שפירורי, עם קרם מילויקלוריות · 361 kcal
חלבונים · 6.4 g שומנים · 24.5 g פחמימות · 30 g - סופגניות, סוג העוגה, שוקולד, אורגנזה או זיגוגקלוריות · 417 kcal
חלבונים · 4.5 g שומנים · 19.9 g פחמימות · 57.4 g - סופגניות, שמרים שפירורי, עם מילוי ריבתקלוריות · 340 kcal
חלבונים · 5.9 g שומנים · 18.7 g פחמימות · 39 g - סופגניות, סוג העוגה, חיטה, אורגנזה או זיגוגקלוריות · 360 kcal
חלבונים · 6.3 g שומנים · 19.3 g פחמימות · 42.6 g - סופגניות, סוג העוגה, רגיל (כולל unsugared, הישנה)קלוריות · 418 kcal
חלבונים · 5.87 g שומנים · 23.55 g פחמימות · 45.63 g - סופגניות, סוג העוגה, רגיל, אורגנזה או זיגוגקלוריות · 426 kcal
חלבונים · 5.2 g שומנים · 22.9 g פחמימות · 50.8 g - סופגניות, שמרים שפירורי, מזוגג, מועשר (כולל לחמניות דבש)קלוריות · 399 kcal
חלבונים · 6.21 g שומנים · 19.1 g פחמימות · 50.64 g - סופגניות, סוג העוגה, רגיל, שוקולד מצופה או חלביתקלוריות · 452 kcal
חלבונים · 4.93 g שומנים · 25.25 g פחמימות · 51.33 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 3.1 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 18.3 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 59.5 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.1 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 412 kcal |
| מים | 17.9 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.2 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 26 mg |
| ברזל, Fe | 2.42 mg |
| מגנזיום, מ ג | 12 mg |
| זרחן, P | 123 mg |
| אשלגן, K | 78 mg |
| נתרן, נה | 345 mg |
| אבץ, Zn | 0.26 mg |
| נחושת, Cu | 0.07 mg |
| מנגן, Mn | 0.215 mg |
| סלניום, Se | 2.2 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 8 IU |
| רטינול | 2 mcg |
| ויטמין A, ריי | 2 mcg RAE |
| תיאמין | 0.181 mg |
| הריבופלאווין | 0.23 mg |
| ניאצין | 2.13 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.216 mg |
| ויטמין B-6 | 0.02 mg |
| חומצה פולית, סה | 42 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.05 mcg |
| חומצה פולית | 34 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 8 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 66 mcg DFE |
| כולסטרול | 11 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 4.667 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 10.446 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 2.285 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.045 g |
| תראונין | 0.106 g |
| איזולאוצין | 0.132 g |
| לאוצין | 0.232 g |
| ליזין | 0.146 g |
| מתיונין | 0.055 g |
| ציסטין | 0.06 g |
| פנילאלנין | 0.147 g |
| טירוזין | 0.101 g |
| ולין | 0.149 g |
| ארגינין | 0.137 g |
| היסטידין | 0.068 g |
| אלנין | 0.107 g |
| חומצה אספרטית | 0.189 g |
| חומצה גלוטמית | 0.891 g |
| גליצין | 0.105 g |
| פרולין | 0.305 g |
| סרין | 0.171 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 35.11 g |
| קרוטן, בטא | 1 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.16 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 6 mcg |
| כולין, סך | 29.1 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 8 mcg |