נבטן

גרם	cal	kcal
10 g	7200 קלוריות	7.2 קילוקלוריות
25 g	18000 קלוריות	18 קילוקלוריות
50 g	36000 קלוריות	36 קילוקלוריות
100 g	72000 קלוריות	72 קילוקלוריות
250 g	180000 קלוריות	180 קילוקלוריות
500 g	360000 קלוריות	360 קילוקלוריות
1000 g	720000 קלוריות	720 קילוקלוריות

100 גרם נבטן = 72 קילוקלוריות

1.5g חלבונים 0.2g שומנים 17.3g פחמימות /100g

נבטן, Raw
קלוריות · 72 kcal
חלבונים · 1.53 g שומנים · 0.15 g פחמימות · 17.34 g
נבטן, מבושל, מבושלים, סחוט, עם מלח
קלוריות · 88 kcal
חלבונים · 2.09 g שומנים · 0.14 g פחמימות · 21.15 g
נבטן, מבושל, מבושלים, סחוט, ללא מלח
קלוריות · 88 kcal
חלבונים · 2.09 g שומנים · 0.14 g פחמימות · 21.15 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	1.53 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	0.15 g
פחמימות, על ידי הפרש	17.34 g
אחרים
אפר	0.89 g
אנרגיה
אנרגיה	72 kcal
מים	80.09 g
סיבים, הכולל תזונה	3.3 g
אלמנטים
סידן, Ca	41 mg
ברזל, Fe	0.8 mg
מגנזיום, מ ג	38 mg
זרחן, P	51 mg
אשלגן, K	308 mg
נתרן, נה	5 mg
אבץ, Zn	0.33 mg
נחושת, Cu	0.077 mg
מנגן, Mn	0.232 mg
סלניום, Se	0.7 mcg
ויטמינים
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	3 mg
תיאמין	0.01 mg
הריבופלאווין	0.03 mg
ניאצין	0.3 mg
חומצה פנטותנית	0.321 mg
ויטמין B-6	0.24 mg
חומצה פולית, סה	23 mcg
חומצה פולית, מזון	23 mcg
חומצה פולית, DFE	23 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	0.025 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.037 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.059 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.006 g
תראונין	0.026 g
איזולאוצין	0.03 g
לאוצין	0.032 g
ליזין	0.067 g
מתיונין	0.009 g
ציסטין	0.006 g
פנילאלנין	0.033 g
טירוזין	0.018 g
ולין	0.033 g
ארגינין	0.105 g
היסטידין	0.031 g
אלנין	0.025 g
חומצה אספרטית	0.177 g
חומצה גלוטמית	0.157 g
גליצין	0.031 g
פרולין	0.052 g
סרין	0.025 g
סוכרים
סוכרים, סה	2.9 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.38 mg
כולין, סך	11.7 mg
ויטמין K (phylloquinone)	1.6 mcg
Betaine	0.2 mg