ירידה ביצה

גרםcalkcal
10 g 2700 קלוריות 2.7 קילוקלוריות
25 g 6750 קלוריות 6.75 קילוקלוריות
50 g 13500 קלוריות 13.5 קילוקלוריות
100 g 27000 קלוריות 27 קילוקלוריות
250 g 67500 קלוריות 67.5 קילוקלוריות
500 g 135000 קלוריות 135 קילוקלוריות
1000 g 270000 קלוריות 270 קילוקלוריות


100 גרם ירידה ביצה = 27 קילוקלוריות

1.2g חלבונים 0.6g שומנים 4.3g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון1.16 g
סה כ שומנים בדם (שומן)0.61 g
פחמימות, על ידי הפרש4.29 g
אחרים
אפר1.07 g
אנרגיה
אנרגיה27 kcal
מים92.87 g
סיבים, הכולל תזונה0.4 g
אלמנטים
סידן, Ca7 mg
ברזל, Fe0.26 mg
מגנזיום, מ ג2 mg
זרחן, P15 mg
אשלגן, K22 mg
נתרן, נה370 mg
אבץ, Zn0.09 mg
נחושת, Cu0.019 mg
מנגן, Mn0.011 mg
סלניום, Se0.4 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU89 IU
רטינול18 mcg
ויטמין A, ריי20 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה6.5 mg
תיאמין0.019 mg
הריבופלאווין0.019 mg
ניאצין0.156 mg
חומצה פנטותנית0.12 mg
ויטמין B-60.02 mg
חומצה פולית, סה7 mcg
ויטמין B-120.03 mcg
חומצה פולית, מזון7 mcg
חומצה פולית, DFE7 mcg DFE
כולסטרול23 mg
חומצות שומן, הכולל רווי0.166 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.191 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.129 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.025 g
תראונין0.037 g
איזולאוצין0.028 g
לאוצין0.047 g
ליזין0.052 g
מתיונין0.019 g
ציסטין0.026 g
פנילאלנין0.028 g
טירוזין0.019 g
ולין0.037 g
ארגינין0.037 g
היסטידין0.013 g
אלנין0.03 g
חומצה אספרטית0.067 g
חומצה גלוטמית0.767 g
גליצין0.032 g
פרולין0.043 g
סרין0.033 g
סוכרים
סוכרים, סה0.09 g
קרוטן, בטא16 mcg
אלפא קרוטן1 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.13 mg
ויטמין D6 IU
ויטמין D (D2 + D3)0.2 mcg
Cryptoxanthin, בטא1 mcg
לוטאין + וזאקסנטין48 mcg
כולין, סך33 mg
ויטמין K (phylloquinone)1.2 mcg
חומצות שומן טרנס סה0.001 g
עמילן2.45 g