וונטון
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 3200 קלוריות | 3.2 קילוקלוריות |
25 g | 8000 קלוריות | 8 קילוקלוריות |
50 g | 16000 קלוריות | 16 קילוקלוריות |
100 g | 32000 קלוריות | 32 קילוקלוריות |
250 g | 80000 קלוריות | 80 קילוקלוריות |
500 g | 160000 קלוריות | 160 קילוקלוריות |
1000 g | 320000 קלוריות | 320 קילוקלוריות |
100 גרם וונטון = 32 קילוקלוריות
2.1g חלבונים 0.3g שומנים 5.3g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 2.08 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.26 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 5.25 g |
אחרים | |
אפר | 1.22 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 32 kcal |
מים | 91.18 g |
סיבים, הכולל תזונה | 0.2 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 5 mg |
ברזל, Fe | 0.21 mg |
מגנזיום, מ ג | 3 mg |
זרחן, P | 18 mg |
אשלגן, K | 32 mg |
נתרן, נה | 406 mg |
אבץ, Zn | 0.12 mg |
נחושת, Cu | 0.024 mg |
מנגן, Mn | 0.034 mg |
סלניום, Se | 1.1 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 13 IU |
רטינול | 1 mcg |
ויטמין A, ריי | 1 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.7 mg |
תיאמין | 0.024 mg |
הריבופלאווין | 0.016 mg |
ניאצין | 0.58 mg |
חומצה פנטותנית | 0.14 mg |
ויטמין B-6 | 0.076 mg |
חומצה פולית, סה | 13 mcg |
ויטמין B-12 | 0.09 mcg |
חומצה פולית | 7 mcg |
חומצה פולית, מזון | 6 mcg |
חומצה פולית, DFE | 18 mcg DFE |
כולסטרול | 4 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.062 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.077 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.071 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.013 g |
תראונין | 0.081 g |
איזולאוצין | 0.06 g |
לאוצין | 0.12 g |
ליזין | 0.062 g |
מתיונין | 0.03 g |
ציסטין | 0.044 g |
פנילאלנין | 0.07 g |
טירוזין | 0.049 g |
ולין | 0.071 g |
ארגינין | 0.087 g |
היסטידין | 0.039 g |
אלנין | 0.065 g |
חומצה אספרטית | 0.11 g |
חומצה גלוטמית | 1.203 g |
גליצין | 0.107 g |
פרולין | 0.203 g |
סרין | 0.068 g |
סוכרים | |
סוכרוז | 0.24 g |
מלטוז | 0.09 g |
סוכרים, סה | 0.34 g |
קרוטן, בטא | 6 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.06 mg |
לוטאין + וזאקסנטין | 12 mcg |
כולין, סך | 19 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 0.9 mcg |
חומצות שומן טרנס סה | 0.001 g |
חומצות שומן טרנס סה כ- monoenoic | 0.001 g |
עמילן | 4.75 g |