דגים
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3500 קלוריות | 3.5 קילוקלוריות |
| 25 g | 8750 קלוריות | 8.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 17500 קלוריות | 17.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 35000 קלוריות | 35 קילוקלוריות |
| 250 g | 87500 קלוריות | 87.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 175000 קלוריות | 175 קילוקלוריות |
| 1000 g | 350000 קלוריות | 350 קילוקלוריות |
100 גרם דגים = 35 קילוקלוריות
5.1g חלבונים 0g שומנים 3.6g פחמימות /100g
- רוטב, דגים, מוכן לשרתקלוריות · 35 kcal
חלבונים · 5.06 g שומנים · 0.01 g פחמימות · 3.64 g - מרק, דגים, תוצרת בית (ילידי אלסקה)קלוריות · 72 kcal
חלבונים · 7.4 g שומנים · 2.2 g פחמימות · 5.6 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 5.06 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.01 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 3.64 g |
| אחרים | |
| אפר | 20.22 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 35 kcal |
| מים | 71.07 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 43 mg |
| ברזל, Fe | 0.78 mg |
| מגנזיום, מ ג | 175 mg |
| זרחן, P | 7 mg |
| אשלגן, K | 288 mg |
| נתרן, נה | 7851 mg |
| אבץ, Zn | 0.2 mg |
| נחושת, Cu | 0.05 mg |
| מנגן, Mn | 0.233 mg |
| סלניום, Se | 9.1 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 12 IU |
| רטינול | 4 mcg |
| ויטמין A, ריי | 4 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.5 mg |
| תיאמין | 0.012 mg |
| הריבופלאווין | 0.057 mg |
| ניאצין | 2.313 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.118 mg |
| ויטמין B-6 | 0.396 mg |
| חומצה פולית, סה | 51 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.48 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 51 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 51 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.003 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.002 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.003 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 3.64 g |
| כולין, סך | 13.2 mg |