מקלות לחם
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41200 קלוריות | 41.2 קילוקלוריות |
| 25 g | 103000 קלוריות | 103 קילוקלוריות |
| 50 g | 206000 קלוריות | 206 קילוקלוריות |
| 100 g | 412000 קלוריות | 412 קילוקלוריות |
| 250 g | 1030000 קלוריות | 1030 קילוקלוריות |
| 500 g | 2060000 קלוריות | 2060 קילוקלוריות |
| 1000 g | 4120000 קלוריות | 4120 קילוקלוריות |
100 גרם מקלות לחם = 412 קילוקלוריות
12g חלבונים 9.5g שומנים 68.4g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 12 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 9.5 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 68.4 g |
| אחרים | |
| אפר | 3.9 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 412 kcal |
| מים | 6.1 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 3 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 22 mg |
| ברזל, Fe | 4.28 mg |
| מגנזיום, מ ג | 32 mg |
| זרחן, P | 121 mg |
| אשלגן, K | 124 mg |
| נתרן, נה | 657 mg |
| אבץ, Zn | 0.88 mg |
| נחושת, Cu | 0.188 mg |
| מנגן, Mn | 0.557 mg |
| סלניום, Se | 37.5 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.589 mg |
| הריבופלאווין | 0.553 mg |
| ניאצין | 5.281 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.54 mg |
| ויטמין B-6 | 0.073 mg |
| חומצה פולית, סה | 162 mcg |
| חומצה פולית | 132 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 30 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 254 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.41 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 3.568 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 3.628 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.139 g |
| תראונין | 0.338 g |
| איזולאוצין | 0.458 g |
| לאוצין | 0.835 g |
| ליזין | 0.281 g |
| מתיונין | 0.212 g |
| ציסטין | 0.262 g |
| פנילאלנין | 0.59 g |
| טירוזין | 0.338 g |
| ולין | 0.516 g |
| ארגינין | 0.432 g |
| היסטידין | 0.258 g |
| אלנין | 0.395 g |
| חומצה אספרטית | 0.535 g |
| חומצה גלוטמית | 4.026 g |
| גליצין | 0.422 g |
| פרולין | 1.35 g |
| סרין | 0.579 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 1.26 g |
| קרוטן, בטא | 1 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 1.01 mg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 65 mcg |
| כולין, סך | 14.6 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 2.2 mcg |