מנגוסטין
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 קלוריות | 7.3 קילוקלוריות |
| 25 g | 18250 קלוריות | 18.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 36500 קלוריות | 36.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 73000 קלוריות | 73 קילוקלוריות |
| 250 g | 182500 קלוריות | 182.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 365000 קלוריות | 365 קילוקלוריות |
| 1000 g | 730000 קלוריות | 730 קילוקלוריות |
100 גרם מנגוסטין = 73 קילוקלוריות
0.4g חלבונים 0.6g שומנים 17.9g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 0.41 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.58 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 17.91 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.16 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 73 kcal |
| מים | 80.94 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.8 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 12 mg |
| ברזל, Fe | 0.3 mg |
| מגנזיום, מ ג | 13 mg |
| זרחן, P | 8 mg |
| אשלגן, K | 48 mg |
| נתרן, נה | 7 mg |
| אבץ, Zn | 0.21 mg |
| נחושת, Cu | 0.069 mg |
| מנגן, Mn | 0.102 mg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 35 IU |
| ויטמין A, ריי | 2 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 2.9 mg |
| תיאמין | 0.054 mg |
| הריבופלאווין | 0.054 mg |
| ניאצין | 0.286 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.032 mg |
| ויטמין B-6 | 0.018 mg |
| חומצה פולית, סה | 31 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 31 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 31 mcg DFE |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| קרוטן, בטא | 16 mcg |
| אלפא קרוטן | 1 mcg |
| Cryptoxanthin, בטא | 9 mcg |