פאפיס
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 32900 קלוריות | 32.9 קילוקלוריות |
25 g | 82250 קלוריות | 82.25 קילוקלוריות |
50 g | 164500 קלוריות | 164.5 קילוקלוריות |
100 g | 329000 קלוריות | 329 קילוקלוריות |
250 g | 822500 קלוריות | 822.5 קילוקלוריות |
500 g | 1645000 קלוריות | 1645 קילוקלוריות |
1000 g | 3290000 קלוריות | 3290 קילוקלוריות |
100 גרם פאפיס = 329 קילוקלוריות
6.3g חלבונים 14.9g שומנים 44.7g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 6.25 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 14.86 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 44.74 g |
אחרים | |
אפר | 1.86 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 329 kcal |
מים | 32.29 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 88 mg |
ברזל, Fe | 1.83 mg |
מגנזיום, מ ג | 21 mg |
זרחן, P | 244 mg |
אשלגן, K | 241 mg |
נתרן, נה | 1237 mg |
אבץ, Zn | 0.55 mg |
נחושת, Cu | 0.262 mg |
מנגן, Mn | 0.342 mg |
סלניום, Se | 10.3 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 120 IU |
רטינול | 6 mcg |
ויטמין A, ריי | 11 mcg RAE |
הריבופלאווין | 0.03 mg |
ניאצין | 2.6 mg |
חומצה פנטותנית | 0.28 mg |
ויטמין B-6 | 0.13 mg |
חומצה פולית, סה | 74 mcg |
ויטמין B-12 | 0.22 mcg |
חומצה פולית | 47 mcg |
חומצה פולית, מזון | 27 mcg |
חומצה פולית, DFE | 107 mcg DFE |
כולסטרול | 173 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 3.444 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 10.024 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.498 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.067 g |
תראונין | 0.258 g |
איזולאוצין | 0.291 g |
לאוצין | 0.667 g |
ליזין | 0.29 g |
מתיונין | 0.153 g |
ציסטין | 0.115 g |
פנילאלנין | 0.314 g |
טירוזין | 0.258 g |
ולין | 0.363 g |
ארגינין | 0.329 g |
היסטידין | 0.173 g |
אלנין | 0.395 g |
חומצה אספרטית | 0.488 g |
חומצה גלוטמית | 1.063 g |
גליצין | 0.223 g |
פרולין | 0.454 g |
סרין | 0.35 g |
סוכרים | |
— |