מוצר הגבינה
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 24000 קלוריות | 24 קילוקלוריות |
25 g | 60000 קלוריות | 60 קילוקלוריות |
50 g | 120000 קלוריות | 120 קילוקלוריות |
100 g | 240000 קלוריות | 240 קילוקלוריות |
250 g | 600000 קלוריות | 600 קילוקלוריות |
500 g | 1200000 קלוריות | 1200 קילוקלוריות |
1000 g | 2400000 קלוריות | 2400 קילוקלוריות |
100 גרם מוצר הגבינה = 240 קילוקלוריות
17.6g חלבונים 14.1g שומנים 10.6g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 17.6 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 14.1 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 10.6 g |
אחרים | |
אפר | 5.9 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 240 kcal |
מים | 51.8 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 529 mg |
ברזל, Fe | 0.2 mg |
מגנזיום, מ ג | 33 mg |
זרחן, P | 829 mg |
אשלגן, K | 330 mg |
נתרן, נה | 1587 mg |
אבץ, Zn | 2.36 mg |
נחושת, Cu | 0.03 mg |
סלניום, Se | 12.4 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 961 IU |
רטינול | 247 mcg |
ויטמין A, ריי | 254 mcg RAE |
תיאמין | 0.07 mg |
הריבופלאווין | 0.48 mg |
ניאצין | 0.18 mg |
ויטמין B-6 | 0.08 mg |
חומצה פולית, סה | 18 mcg |
ויטמין B-12 | 1.11 mcg |
חומצה פולית, מזון | 18 mcg |
חומצה פולית, DFE | 18 mcg DFE |
כולסטרול | 53 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 8.85 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 4.13 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.41 g |
חומצות אמינו | |
— | |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 8.02 g |
קרוטן, בטא | 82 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.27 mg |
ויטמין D | 10 IU |
ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.3 mcg |
ויטמין D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
כולין, סך | 36.2 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 2.7 mcg |