מוכן לאכול דגני בוקר
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39800 קלוריות | 39.8 קילוקלוריות |
| 25 g | 99500 קלוריות | 99.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 199000 קלוריות | 199 קילוקלוריות |
| 100 g | 398000 קלוריות | 398 קילוקלוריות |
| 250 g | 995000 קלוריות | 995 קילוקלוריות |
| 500 g | 1990000 קלוריות | 1990 קילוקלוריות |
| 1000 g | 3980000 קלוריות | 3980 קילוקלוריות |
100 גרם מוכן לאכול דגני בוקר = 398 קילוקלוריות
5.9g חלבונים 3.3g שומנים 86.7g פחמימות /100g
- מוכן לאכול דגני בוקר, מרשמלו סיביות אלפאקלוריות · 398 kcal
חלבונים · 5.9 g שומנים · 3.3 g פחמימות · 86.7 g - מוכן לאכול דגני בוקר, פתיתי שעורה חיטה, מאלטקלוריות · 365 kcal
חלבונים · 10 g שומנים · 2.9 g פחמימות · 81.5 g - מוכן לאכול דגני בוקר, חלבית דגנים שיבולת שועל עם מרשמלוקלוריות · 388 kcal
חלבונים · 7.1 g שומנים · 3.5 g פחמימות · 84.1 g - מוכן לאכול דגני בוקר, פתיתי סובין, המותג יחידקלוריות · 320 kcal
חלבונים · 9.4 g שומנים · 2.2 g פחמימות · 80.4 g - מוכן לאכול דגני בוקר, קורנפלקס, נתרן נמוכהקלוריות · 399 kcal
חלבונים · 7.7 g שומנים · 0.3 g פחמימות · 88.8 g - מוכן לאכול דגני בוקר, נבט חיטה, קלוי, רגילקלוריות · 382 kcal
חלבונים · 29.1 g שומנים · 10.7 g פחמימות · 49.6 g - מוכן לאכול דגני בוקר, שיבולת שועל, תירס וחיטה ריבועים, Presweetened, בטעם מייפלקלוריות · 430 kcal
חלבונים · 6 g שומנים · 9.8 g פחמימות · 79.9 g - מוכן לאכול דגני בוקר, אגוז המקדמיה חמוציות דגניםקלוריות · 408 kcal
חלבונים · 6.64 g שומנים · 9.82 g פחמימות · 76.98 g - מוכן לאכול דגני בוקר, בטעם שוקולד חלבית פצפוצי תירסקלוריות · 405 kcal
חלבונים · 3.34 g שומנים · 3.5 g פחמימות · 87.2 g - מוכן לאכול דגני בוקר, שיבולת שועל התגלגל, חיטה, אורז, Presweetened, בטעם מייפל, אגוזי פקאןקלוריות · 422 kcal
חלבונים · 8.3 g שומנים · 10.5 g פחמימות · 76.9 g - מוכן לאכול דגני בוקר, גרנולה, תוצרת ביתקלוריות · 489 kcal
חלבונים · 14.85 g שומנים · 24.06 g פחמימות · 53.25 g - מוכן לאכול דגני בוקר, אורז, נשענתי, מועשרקלוריות · 402 kcal
חלבונים · 6.3 g שומנים · 0.5 g פחמימות · 89.8 g - מוכן לאכול דגני בוקר, מאלט O ארוחה מתוקה גראהם ריבועיםקלוריות · 433 kcal
חלבונים · 3.33 g שומנים · 10 g פחמימות · 80.33 g - מוכן לאכול דגני בוקר, חיטה, סובין, Presweetened עם אגוזים ופירותקלוריות · 385 kcal
חלבונים · 7.1 g שומנים · 5.6 g פחמימות · 76.2 g - מוכן לאכול דגני בוקר, חיטה, נשענתי, מועשרקלוריות · 364 kcal
חלבונים · 14.7 g שומנים · 1.2 g פחמימות · 79.6 g - מוכן לאכול דגני בוקר, תו מורכב דגנים (סרטים, טלוויזיה), Brand Aקלוריות · 389 kcal
חלבונים · 6.13 g שומנים · 2.33 g פחמימות · 85.9 g - מוכן לאכול דגני בוקר, תו מורכב דגנים (סרטים, טלוויזיה), המותג Bקלוריות · 388 kcal
חלבונים · 3.33 g שומנים · 1.67 g פחמימות · 90 g - מוכן לאכול דגני בוקר, חיטה, מגורר, רגיל, סוכר ומלח חינםקלוריות · 337 kcal
חלבונים · 11.37 g שומנים · 2.21 g פחמימות · 78.76 g - מוכן לאכול דגני בוקר, חיטה, שיבולת שועל התגלגל, Presweetened, אגוזי פקאןקלוריות · 408 kcal
חלבונים · 9.3 g שומנים · 11.8 g פחמימות · 71.4 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 5.9 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 3.3 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 86.7 g |
| אחרים | |
| אפר | 2.5 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 398 kcal |
| מים | 1.5 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.7 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 14 mg |
| ברזל, Fe | 9.31 mg |
| מגנזיום, מ ג | 41 mg |
| זרחן, P | 132 mg |
| אשלגן, K | 100 mg |
| נתרן, נה | 711 mg |
| אבץ, Zn | 5.17 mg |
| נחושת, Cu | 0.1 mg |
| מנגן, Mn | 1.431 mg |
| סלניום, Se | 11.8 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 2586 IU |
| רטינול | 776 mcg |
| ויטמין A, ריי | 776 mcg RAE |
| תיאמין | 1.29 mg |
| הריבופלאווין | 1.47 mg |
| ניאצין | 17.24 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.079 mg |
| ויטמין B-6 | 1.73 mg |
| חומצה פולית, סה | 345 mcg |
| ויטמין B-12 | 5.17 mcg |
| חומצה פולית | 326 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 19 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 573 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.6 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.015 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.209 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 43.5 g |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.57 mg |
| ויטמין D | 138 IU |
| ויטמין D (D2 + D3) | 3.5 mcg |
| כולין, סך | 9.7 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 1.2 mcg |
| ויטמין B-12, הוסיף | 5.17 mcg |