מאפינס, אוכמניות

גרם	cal	kcal
10 g	28500 קלוריות	28.5 קילוקלוריות
25 g	71250 קלוריות	71.25 קילוקלוריות
50 g	142500 קלוריות	142.5 קילוקלוריות
100 g	285000 קלוריות	285 קילוקלוריות
250 g	712500 קלוריות	712.5 קילוקלוריות
500 g	1425000 קלוריות	1425 קילוקלוריות
1000 g	2850000 קלוריות	2850 קילוקלוריות

100 גרם מאפינס אוכמניות = 285 קילוקלוריות

6.5g חלבונים 10.8g שומנים 40.7g פחמימות /100g

מאפינס, אוכמניות, הכנתי את המתכון, עם חלב דל שומן (2%)
קלוריות · 285 kcal
חלבונים · 6.5 g שומנים · 10.8 g פחמימות · 40.7 g
מאפינס, אוכמניות, בכדורי (כולל מיני מאפינס)
קלוריות · 393 kcal
חלבונים · 5.28 g שומנים · 19.24 g פחמימות · 49.54 g
מאפינס, אוכמניות, סוג טוסטר
קלוריות · 313 kcal
חלבונים · 4.6 g שומנים · 9.5 g פחמימות · 53.3 g
מאפינס, אוכמניות, ערבול יבש
קלוריות · 366 kcal
חלבונים · 4.9 g שומנים · 10 g פחמימות · 63.2 g
מאפינס, אוכמניות, סוג טוסטר, קלוי
קלוריות · 333 kcal
חלבונים · 4.9 g שומנים · 10.1 g פחמימות · 56.7 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	6.5 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	10.8 g
פחמימות, על ידי הפרש	40.7 g
אחרים
אפר	2.5 g
אנרגיה
אנרגיה	285 kcal
מים	39.5 g
אלמנטים
סידן, Ca	189 mg
ברזל, Fe	2.27 mg
מגנזיום, מ ג	16 mg
זרחן, P	145 mg
אשלגן, K	123 mg
נתרן, נה	441 mg
אבץ, Zn	0.54 mg
נחושת, Cu	0.071 mg
מנגן, Mn	0.312 mg
סלניום, Se	17.1 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	141 IU
רטינול	37 mcg
ויטמין A, ריי	38 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	1.5 mg
תיאמין	0.272 mg
הריבופלאווין	0.289 mg
ניאצין	2.211 mg
חומצה פנטותנית	0.341 mg
ויטמין B-6	0.043 mg
חומצה פולית, סה	48 mcg
ויטמין B-12	0.14 mcg
חומצה פולית	36 mcg
חומצה פולית, מזון	12 mcg
חומצה פולית, DFE	73 mcg DFE
כולסטרול	37 mg
חומצות שומן, הכולל רווי	2.03 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	2.596 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	5.388 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.081 g
תראונין	0.219 g
איזולאוצין	0.276 g
לאוצין	0.498 g
ליזין	0.264 g
מתיונין	0.137 g
ציסטין	0.124 g
פנילאלנין	0.325 g
טירוזין	0.227 g
ולין	0.314 g
ארגינין	0.277 g
היסטידין	0.151 g
אלנין	0.235 g
חומצה אספרטית	0.376 g
חומצה גלוטמית	1.799 g
גליצין	0.213 g
פרולין	0.644 g
סרין	0.352 g
סוכרים
—