לסלט, כחול או רוטב גבינת רוקפור

גרם	cal	kcal
10 g	11500 קלוריות	11.5 קילוקלוריות
25 g	28750 קלוריות	28.75 קילוקלוריות
50 g	57500 קלוריות	57.5 קילוקלוריות
100 g	115000 קלוריות	115 קילוקלוריות
250 g	287500 קלוריות	287.5 קילוקלוריות
500 g	575000 קלוריות	575 קילוקלוריות
1000 g	1150000 קלוריות	1150 קילוקלוריות

100 גרם לסלט כחול או רוטב גבינת רוקפור = 115 קילוקלוריות

1.5g חלבונים 1g שומנים 25.6g פחמימות /100g

לסלט, כחול או רוטב גבינת רוקפור, השמן חינם
קלוריות · 115 kcal
חלבונים · 1.52 g שומנים · 1.01 g פחמימות · 25.6 g
לסלט, כחול או רוטב גבינת רוקפור, מסחרי, רגיל
קלוריות · 476 kcal
חלבונים · 1.37 g שומנים · 51.1 g פחמימות · 4.62 g
לסלט, כחול או רוטב גבינת רוקפור, מופחת קלוריות
קלוריות · 86 kcal
חלבונים · 2.1 g שומנים · 2.7 g פחמימות · 13.2 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	1.52 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	1.01 g
פחמימות, על ידי הפרש	25.6 g
אחרים
אפר	3.4 g
אנרגיה
אנרגיה	115 kcal
מים	68 g
סיבים, הכולל תזונה	1.8 g
אלמנטים
סידן, Ca	51 mg
ברזל, Fe	0.12 mg
מגנזיום, מ ג	15 mg
זרחן, P	107 mg
אשלגן, K	194 mg
נתרן, נה	814 mg
אבץ, Zn	0.21 mg
נחושת, Cu	0.015 mg
מנגן, Mn	0.01 mg
סלניום, Se	1.6 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	18 IU
רטינול	5 mcg
ויטמין A, ריי	5 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	0.5 mg
תיאמין	0.04 mg
הריבופלאווין	0.166 mg
ניאצין	0.111 mg
חומצה פנטותנית	0.437 mg
ויטמין B-6	0.045 mg
חומצה פולית, סה	2 mcg
ויטמין B-12	0.26 mcg
חומצה פולית, מזון	2 mcg
חומצה פולית, DFE	2 mcg DFE
כולסטרול	2 mg
חומצות שומן, הכולל רווי	0.45 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.441 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.069 g
חומצות אמינו
—
סוכרים
סוכרים, סה	7.44 g
קרוטן, בטא	2 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.04 mg
כולין, סך	16.4 mg
ויטמין K (phylloquinone)	0.1 mcg
חומצות שומן טרנס סה	0.096 g