לחם

גרםcalkcal
10 g 36700 קלוריות 36.7 קילוקלוריות
25 g 91750 קלוריות 91.75 קילוקלוריות
50 g 183500 קלוריות 183.5 קילוקלוריות
100 g 367000 קלוריות 367 קילוקלוריות
250 g 917500 קלוריות 917.5 קילוקלוריות
500 g 1835000 קלוריות 1835 קילוקלוריות
1000 g 3670000 קלוריות 3670 קילוקלוריות


100 גרם לחם = 367 קילוקלוריות

9.4g חלבונים 11.6g שומנים 56.4g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון9.42 g
סה כ שומנים בדם (שומן)11.58 g
פחמימות, על ידי הפרש56.38 g
אחרים
אפר1.08 g
אנרגיה
אנרגיה367 kcal
מים21.54 g
סיבים, הכולל תזונה2.3 g
אלמנטים
סידן, Ca86 mg
ברזל, Fe2.87 mg
מגנזיום, מ ג24 mg
זרחן, P94 mg
אשלגן, K103 mg
נתרן, נה228 mg
אבץ, Zn0.84 mg
נחושת, Cu0.121 mg
מנגן, Mn0.46 mg
סלניום, Se26.2 mcg
ויטמינים
תיאמין0.377 mg
הריבופלאווין0.23 mg
ניאצין3.463 mg
חומצה פנטותנית0.59 mg
ויטמין B-60.057 mg
חומצות שומן, הכולל רווי2.183 g
חומצות שומן חד-רוויות סה3.499 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה1.53 g
חומצות אמינו
סוכרים
סוכרוז3.86 g
מלטוז1.01 g
סוכרים, סה12.5 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)0.29 mg
טוקופרול, גמא2.69 mg
טוקופרול, דלתא0.77 mg
ויטמין K (phylloquinone)1.6 mcg
Dihydrophylloquinone10.4 mcg
טוקופרול, בטא0.07 mg
גלוקוז (דקסטרוז)3.58 g
פרוקטוז4.05 g
חומצות שומן טרנס סה1.103 g
חומצות שומן טרנס סה כ- monoenoic0.896 g
חומצות שומן טרנס סה כ- polyenoic0.207 g
עמילן37.8 g