לזניה עם בשר & רוטב
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 קלוריות | 10.1 קילוקלוריות |
| 25 g | 25250 קלוריות | 25.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 50500 קלוריות | 50.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 101000 קלוריות | 101 קילוקלוריות |
| 250 g | 252500 קלוריות | 252.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 505000 קלוריות | 505 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1010000 קלוריות | 1010 קילוקלוריות |
100 גרם לזניה עם בשר & רוטב = 101 קילוקלוריות
6.8g חלבונים 2.2g שומנים 13.5g פחמימות /100g
- לזניה עם בשר & רוטב, דל שומן, מנה עיקרית קפואקלוריות · 101 kcal
חלבונים · 6.81 g שומנים · 2.23 g פחמימות · 13.5 g - לזניה עם בשר & רוטב, מנה עיקרית קפואקלוריות · 127 kcal
חלבונים · 8.26 g שומנים · 4.73 g פחמימות · 12.87 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 6.81 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 2.23 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 13.5 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.1 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 101 kcal |
| מים | 76.36 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.3 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 108 mg |
| ברזל, Fe | 0.97 mg |
| מגנזיום, מ ג | 19 mg |
| זרחן, P | 34 mg |
| אשלגן, K | 150 mg |
| נתרן, נה | 181 mg |
| אבץ, Zn | 0.86 mg |
| נחושת, Cu | 0.167 mg |
| מנגן, Mn | 0.213 mg |
| סלניום, Se | 13 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 17.9 mg |
| תיאמין | 0.038 mg |
| הריבופלאווין | 0.126 mg |
| ניאצין | 1.221 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.107 mg |
| ויטמין B-6 | 0.122 mg |
| חומצה פולית, סה | 38 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.45 mcg |
| כולסטרול | 7 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.967 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.698 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.279 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרוז | 0.5 g |
| גלוקוז (דקסטרוז) | 0.75 g |
| פרוקטוז | 0.76 g |
| עמילן | 9.45 g |