כיסים רזה
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24000 קלוריות | 24 קילוקלוריות |
| 25 g | 60000 קלוריות | 60 קילוקלוריות |
| 50 g | 120000 קלוריות | 120 קילוקלוריות |
| 100 g | 240000 קלוריות | 240 קילוקלוריות |
| 250 g | 600000 קלוריות | 600 קילוקלוריות |
| 500 g | 1200000 קלוריות | 1200 קילוקלוריות |
| 1000 g | 2400000 קלוריות | 2400 קילוקלוריות |
100 גרם כיסים רזה = 240 קילוקלוריות
10.5g חלבונים 7.7g שומנים 32.3g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 10.49 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 7.7 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 32.28 g |
| אחרים | |
| אפר | 2.59 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 240 kcal |
| מים | 46.94 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 2 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 196 mg |
| ברזל, Fe | 2.06 mg |
| מגנזיום, מ ג | 23 mg |
| זרחן, P | 180 mg |
| אשלגן, K | 221 mg |
| נתרן, נה | 557 mg |
| אבץ, Zn | 0.98 mg |
| נחושת, Cu | 0.082 mg |
| מנגן, Mn | 0.289 mg |
| סלניום, Se | 10.1 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 256 IU |
| רטינול | 28 mcg |
| ויטמין A, ריי | 36 mcg RAE |
| תיאמין | 0.428 mg |
| הריבופלאווין | 0.248 mg |
| ניאצין | 2.982 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.655 mg |
| ויטמין B-6 | 0.102 mg |
| ויטמין B-12 | 0.46 mcg |
| כולסטרול | 20 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 3.087 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.971 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.479 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.143 g |
| תראונין | 0.38 g |
| איזולאוצין | 0.457 g |
| לאוצין | 0.857 g |
| ליזין | 0.636 g |
| מתיונין | 0.205 g |
| ציסטין | 0.128 g |
| פנילאלנין | 0.503 g |
| טירוזין | 0.355 g |
| ולין | 0.56 g |
| ארגינין | 0.488 g |
| היסטידין | 0.313 g |
| אלנין | 0.406 g |
| חומצה אספרטית | 0.765 g |
| חומצה גלוטמית | 2.504 g |
| גליצין | 0.375 g |
| פרולין | 0.944 g |
| סרין | 0.503 g |
| סוכרים | |
| סוכרוז | 0.28 g |
| לקטוז | 1.25 g |
| מלטוז | 4.74 g |
| סוכרים, סה | 8.81 g |
| קרוטן, בטא | 92 mcg |
| Cryptoxanthin, בטא | 10 mcg |
| ליקופן | 2174 mcg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 153 mcg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 3.5 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 1.5 mcg |
| גלוקוז (דקסטרוז) | 1.3 g |
| פרוקטוז | 1.24 g |
| חומצות שומן טרנס סה | 0.148 g |
| חומצות שומן טרנס סה כ- monoenoic | 0.106 g |
| חומצות שומן טרנס סה כ- polyenoic | 0.042 g |
| עמילן | 25.48 g |
| Menaquinone-4 | 1.1 mcg |