טורקיה חן

גרם	cal	kcal
10 g	19600 קלוריות	19.6 קילוקלוריות
25 g	49000 קלוריות	49 קילוקלוריות
50 g	98000 קלוריות	98 קילוקלוריות
100 g	196000 קלוריות	196 קילוקלוריות
250 g	490000 קלוריות	490 קילוקלוריות
500 g	980000 קלוריות	980 קילוקלוריות
1000 g	1960000 קלוריות	1960 קילוקלוריות

100 גרם טורקיה חן = 196 קילוקלוריות

18.1g חלבונים 13.1g שומנים 0g פחמימות /100g

טורקיה חן, כל השיעורים, בחזרה, בשר ועור, Raw
קלוריות · 196 kcal
חלבונים · 18.11 g שומנים · 13.11 g פחמימות · 0 g
טורקיה חן, כנף, מעושן, מבושל, עם עור, עצם הוסר
קלוריות · 221 kcal
חלבונים · 27.4 g שומנים · 12.41 g פחמימות · 0 g
טורקיה חן, משומר, בשר בלבד, עם מרק
קלוריות · 169 kcal
חלבונים · 23.68 g שומנים · 6.86 g פחמימות · 1.47 g
טורקיה חן, לבן, Rotisserie, מעדניית גזור
קלוריות · 112 kcal
חלבונים · 13.5 g שומנים · 3 g פחמימות · 7.7 g
טורקיה חן, תיפוף, מעושן, מבושל, עם עור, עצם הוסר
קלוריות · 200 kcal
חלבונים · 27.9 g שומנים · 9.8 g פחמימות · 0 g
טורקיה חן, השד, מעושן, בטעם פלפל לימון, 97% שומן חינם
קלוריות · 95 kcal
חלבונים · 20.9 g שומנים · 0.69 g פחמימות · 1.31 g
טורקיה חן, חתוכה לקוביות, בשר בהיר וכהה, מתובל
קלוריות · 138 kcal
חלבונים · 18.7 g שומנים · 6 g פחמימות · 1 g
טורקיה חן, מלית, פירה w/רוטב, מבחר ירקות, קפוא, למיקרוגל
קלוריות · 128 kcal
חלבונים · 6.97 g שומנים · 3.89 g פחמימות · 16.32 g
טורקיה חן, הכבד, כל השיעורים, מבושל, בעבע
קלוריות · 273 kcal
חלבונים · 20.02 g שומנים · 20.54 g פחמימות · 1.21 g
טורקיה חן, כל השיעורים, בחזרה, בשר ועור, מבושל, צלוי
קלוריות · 244 kcal
חלבונים · 26.59 g שומנים · 14.38 g פחמימות · 0.16 g
טורקיה חן, כל השיעורים, בשר בלבד, מבושל, צלוי
קלוריות · 170 kcal
חלבונים · 29.32 g שומנים · 4.97 g פחמימות · 0 g
טורקיה חן, עוף צעיר, השד, בשר ועור, מבושל, צלוי
קלוריות · 194 kcal
חלבונים · 28.8 g שומנים · 7.86 g פחמימות · 0 g
טורקיה חן, עוף צעיר, בשר בהיר, בשר ועור, מבושל, צלוי
קלוריות · 207 kcal
חלבונים · 28.64 g שומנים · 9.4 g פחמימות · 0 g
טורקיה חן, כל השיעורים, העור בלבד, Raw
קלוריות · 389 kcal
חלבונים · 12.71 g שומנים · 36.91 g פחמימות · 0.43 g
טורקיה חן, עוף צעיר, הרגל, בשר ועור, Raw
קלוריות · 151 kcal
חלבונים · 19.46 g שומנים · 7.5 g פחמימות · 0 g
טורקיה חן, בשר חזיר, בשר נקניק, דל שומן, מעושן
קלוריות · 101 kcal
חלבונים · 8 g שומנים · 2.5 g פחמימות · 11.54 g
טורקיה חן, עוף צעיר, בשר, עור, הקרביים והצוואר, Raw
קלוריות · 166 kcal
חלבונים · 20.15 g שומנים · 8.78 g פחמימות · 0.11 g
טורקיה חן, כל השיעורים, הצוואר, בשר בלבד, Raw
קלוריות · 135 kcal
חלבונים · 20.14 g שומנים · 5.42 g פחמימות · 0 g
טורקיה חן, טום הצעיר, בחזרה, בשר ועור, Raw
קלוריות · 179 kcal
חלבונים · 18.47 g שומנים · 11.14 g פחמימות · 0 g
טורקיה חן, טום הצעיר, העור בלבד, Raw
קלוריות · 368 kcal
חלבונים · 13.24 g שומנים · 34.56 g פחמימות · 0 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	18.11 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	13.11 g
אחרים
אפר	0.79 g
אנרגיה
אנרגיה	196 kcal
מים	67.78 g
אלמנטים
סידן, Ca	17 mg
ברזל, Fe	1.63 mg
מגנזיום, מ ג	18 mg
זרחן, P	157 mg
אשלגן, K	236 mg
נתרן, נה	66 mg
אבץ, Zn	2.67 mg
נחושת, Cu	0.127 mg
מנגן, Mn	0.02 mg
סלניום, Se	26.4 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	10 IU
רטינול	3 mcg
ויטמין A, ריי	3 mcg RAE
תיאמין	0.065 mg
הריבופלאווין	0.183 mg
ניאצין	2.682 mg
חומצה פנטותנית	0.917 mg
ויטמין B-6	0.29 mg
חומצה פולית, סה	9 mcg
ויטמין B-12	0.36 mcg
חומצה פולית, מזון	9 mcg
חומצה פולית, DFE	9 mcg DFE
כולסטרול	74 mg
חומצות שומן, הכולל רווי	3.66 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	4.94 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	3.23 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.195 g
תראונין	0.777 g
איזולאוצין	0.876 g
לאוצין	1.374 g
ליזין	1.592 g
מתיונין	0.495 g
ציסטין	0.209 g
פנילאלנין	0.699 g
טירוזין	0.66 g
ולין	0.926 g
ארגינין	1.288 g
היסטידין	0.525 g
אלנין	1.185 g
חומצה אספרטית	1.734 g
חומצה גלוטמית	2.827 g
גליצין	1.263 g
פרולין	0.925 g
סרין	0.793 g
סוכרים
—