גרנולה עקיצות

גרםcalkcal
10 g 45100 קלוריות 45.1 קילוקלוריות
25 g 112750 קלוריות 112.75 קילוקלוריות
50 g 225500 קלוריות 225.5 קילוקלוריות
100 g 451000 קלוריות 451 קילוקלוריות
250 g 1127500 קלוריות 1127.5 קילוקלוריות
500 g 2255000 קלוריות 2255 קילוקלוריות
1000 g 4510000 קלוריות 4510 קילוקלוריות


100 גרם גרנולה עקיצות = 451 קילוקלוריות

7.2g חלבונים 17.5g שומנים 66.3g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון7.17 g
סה כ שומנים בדם (שומן)17.5 g
פחמימות, על ידי הפרש66.27 g
אחרים
אפר1.12 g
אנרגיה
אנרגיה451 kcal
מים7.88 g
סיבים, הכולל תזונה5.7 g
אלמנטים
סידן, Ca41 mg
ברזל, Fe1.56 mg
מגנזיום, מ ג69 mg
זרחן, P216 mg
אשלגן, K285 mg
נתרן, נה33 mg
אבץ, Zn1.92 mg
נחושת, Cu0.247 mg
מנגן, Mn1.682 mg
סלניום, Se20 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU10 IU
רטינול2 mcg
ויטמין A, ריי2 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה0.2 mg
תיאמין0.199 mg
הריבופלאווין0.146 mg
ניאצין2.318 mg
חומצה פנטותנית0.45 mg
ויטמין B-60.143 mg
חומצה פולית, סה33 mcg
ויטמין B-120.07 mcg
חומצה פולית7 mcg
חומצה פולית, מזון26 mcg
חומצה פולית, DFE38 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי9.888 g
חומצות שומן חד-רוויות סה3.194 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה2.546 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.018 g
תראונין0.065 g
איזולאוצין0.065 g
לאוצין0.115 g
ליזין0.075 g
מתיונין0.023 g
ציסטין0.022 g
פנילאלנין0.077 g
טירוזין0.062 g
ולין0.073 g
ארגינין0.158 g
היסטידין0.039 g
אלנין0.066 g
חומצה אספרטית0.185 g
חומצה גלוטמית0.326 g
גליצין0.082 g
פרולין0.081 g
סרין0.079 g
סוכרים
סוכרים, סה30 g
פלואוריד, F0.3 mcg
קרוטן, בטא3 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)2.51 mg
ויטמין D1 IU
לוטאין + וזאקסנטין82 mcg
כולין, סך31.2 mg
ויטמין K (phylloquinone)9.1 mcg
פיטוסטרולים18 mg