חזה תרנגולת ההודו
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12600 קלוריות | 12.6 קילוקלוריות |
| 25 g | 31500 קלוריות | 31.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 63000 קלוריות | 63 קילוקלוריות |
| 100 g | 126000 קלוריות | 126 קילוקלוריות |
| 250 g | 315000 קלוריות | 315 קילוקלוריות |
| 500 g | 630000 קלוריות | 630 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1260000 קלוריות | 1260 קילוקלוריות |
100 גרם חזה תרנגולת ההודו = 126 קילוקלוריות
22.2g חלבונים 3.5g שומנים 0g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 22.16 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 3.46 g |
| אחרים | |
| אפר | 2.06 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 126 kcal |
| מים | 70.91 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 9 mg |
| ברזל, Fe | 0.66 mg |
| מגנזיום, מ ג | 21 mg |
| זרחן, P | 214 mg |
| אשלגן, K | 248 mg |
| נתרן, נה | 397 mg |
| אבץ, Zn | 1.53 mg |
| נחושת, Cu | 0.041 mg |
| מנגן, Mn | 0.015 mg |
| סלניום, Se | 25.7 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.053 mg |
| הריבופלאווין | 0.133 mg |
| ניאצין | 9.067 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.489 mg |
| ויטמין B-6 | 0.32 mg |
| חומצה פולית, סה | 5 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.32 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 5 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 5 mcg DFE |
| כולסטרול | 42 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.98 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.14 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.84 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.246 g |
| תראונין | 0.967 g |
| איזולאוצין | 1.116 g |
| לאוצין | 1.725 g |
| ליזין | 2.022 g |
| מתיונין | 0.623 g |
| ציסטין | 0.245 g |
| פנילאלנין | 0.867 g |
| טירוזין | 0.845 g |
| ולין | 1.155 g |
| ארגינין | 1.554 g |
| היסטידין | 0.668 g |
| אלנין | 1.401 g |
| חומצה אספרטית | 2.13 g |
| חומצה גלוטמית | 3.542 g |
| גליצין | 1.287 g |
| פרולין | 1.007 g |
| סרין | 0.976 g |
| סוכרים | |
| — | |