Wolffish
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12300 קלוריות | 12.3 קילוקלוריות |
| 25 g | 30750 קלוריות | 30.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 61500 קלוריות | 61.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 123000 קלוריות | 123 קילוקלוריות |
| 250 g | 307500 קלוריות | 307.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 615000 קלוריות | 615 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1230000 קלוריות | 1230 קילוקלוריות |
100 גרם Wolffish = 123 קילוקלוריות
22.4g חלבונים 3.1g שומנים 0g פחמימות /100g
- דגים, Wolffish, אטלנטיק, מבושל, חום יבשקלוריות · 123 kcal
חלבונים · 22.44 g שומנים · 3.06 g פחמימות · 0 g - דגים, Wolffish, אטלנטיק, Rawקלוריות · 96 kcal
חלבונים · 17.5 g שומנים · 2.39 g פחמימות · 0 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 22.44 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 3.06 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.49 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 123 kcal |
| מים | 74.23 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 8 mg |
| ברזל, Fe | 0.12 mg |
| מגנזיום, מ ג | 38 mg |
| זרחן, P | 256 mg |
| אשלגן, K | 385 mg |
| נתרן, נה | 109 mg |
| אבץ, Zn | 1 mg |
| נחושת, Cu | 0.037 mg |
| מנגן, Mn | 0.019 mg |
| סלניום, Se | 46.8 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 433 IU |
| רטינול | 130 mcg |
| ויטמין A, ריי | 130 mcg RAE |
| תיאמין | 0.208 mg |
| הריבופלאווין | 0.097 mg |
| ניאצין | 2.598 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.658 mg |
| ויטמין B-6 | 0.462 mg |
| חומצה פולית, סה | 6 mcg |
| ויטמין B-12 | 2.35 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 6 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 6 mcg DFE |
| כולסטרול | 59 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.468 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.072 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.083 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.251 g |
| תראונין | 0.984 g |
| איזולאוצין | 1.034 g |
| לאוצין | 1.824 g |
| ליזין | 2.061 g |
| מתיונין | 0.664 g |
| ציסטין | 0.241 g |
| פנילאלנין | 0.876 g |
| טירוזין | 0.757 g |
| ולין | 1.156 g |
| ארגינין | 1.343 g |
| היסטידין | 0.661 g |
| אלנין | 1.357 g |
| חומצה אספרטית | 2.297 g |
| חומצה גלוטמית | 3.349 g |
| גליצין | 1.077 g |
| פרולין | 0.793 g |
| סרין | 0.915 g |
| סוכרים | |
| — | |