Sunfish

גרםcalkcal
10 g 11400 קלוריות 11.4 קילוקלוריות
25 g 28500 קלוריות 28.5 קילוקלוריות
50 g 57000 קלוריות 57 קילוקלוריות
100 g 114000 קלוריות 114 קילוקלוריות
250 g 285000 קלוריות 285 קילוקלוריות
500 g 570000 קלוריות 570 קילוקלוריות
1000 g 1140000 קלוריות 1140 קילוקלוריות


100 גרם Sunfish = 114 קילוקלוריות

24.9g חלבונים 0.9g שומנים 0g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון24.87 g
סה כ שומנים בדם (שומן)0.9 g
אחרים
אפר1.41 g
אנרגיה
אנרגיה114 kcal
מים73.72 g
אלמנטים
סידן, Ca103 mg
ברזל, Fe1.54 mg
מגנזיום, מ ג38 mg
זרחן, P231 mg
אשלגן, K449 mg
נתרן, נה103 mg
אבץ, Zn1.99 mg
נחושת, Cu0.385 mg
מנגן, Mn0.897 mg
סלניום, Se16.2 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU58 IU
רטינול17 mcg
ויטמין A, ריי17 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה1 mg
תיאמין0.092 mg
הריבופלאווין0.085 mg
ניאצין1.462 mg
חומצה פנטותנית0.865 mg
ויטמין B-60.138 mg
חומצה פולית, סה17 mcg
ויטמין B-122.31 mcg
חומצה פולית, מזון17 mcg
חומצה פולית, DFE17 mcg DFE
כולסטרול86 mg
חומצות שומן, הכולל רווי0.178 g
חומצות שומן חד-רוויות סה0.15 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה0.315 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.279 g
תראונין1.09 g
איזולאוצין1.146 g
לאוצין2.022 g
ליזין2.284 g
מתיונין0.736 g
ציסטין0.267 g
פנילאלנין0.971 g
טירוזין0.84 g
ולין1.281 g
ארגינין1.488 g
היסטידין0.732 g
אלנין1.504 g
חומצה אספרטית2.547 g
חומצה גלוטמית3.713 g
גליצין1.194 g
פרולין0.879 g
סרין1.015 g
סוכרים
—