Sheefish
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 קלוריות | 11.5 קילוקלוריות |
| 25 g | 28750 קלוריות | 28.75 קילוקלוריות |
| 50 g | 57500 קלוריות | 57.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 115000 קלוריות | 115 קילוקלוריות |
| 250 g | 287500 קלוריות | 287.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 575000 קלוריות | 575 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1150000 קלוריות | 1150 קילוקלוריות |
100 גרם Sheefish = 115 קילוקלוריות
22.3g חלבונים 2.8g שומנים 0g פחמימות /100g
- דגים, Sheefish, Raw (ילידי אלסקה)קלוריות · 115 kcal
חלבונים · 22.25 g שומנים · 2.84 g פחמימות · 0 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 22.25 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 2.84 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.58 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 115 kcal |
| מים | 74.62 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 140 mg |
| ברזל, Fe | 0.5 mg |
| מגנזיום, מ ג | 25 mg |
| זרחן, P | 300 mg |
| אשלגן, K | 390 mg |
| נתרן, נה | 52 mg |
| אבץ, Zn | 0.6 mg |
| נחושת, Cu | 0.148 mg |
| מנגן, Mn | 0.037 mg |
| סלניום, Se | 42.3 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.041 mg |
| הריבופלאווין | 0.126 mg |
| ניאצין | 2.12 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.648 mg |
| ויטמין B-6 | 0.162 mg |
| חומצה פולית, סה | 9 mcg |
| ויטמין B-12 | 5.9 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 9 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 9 mcg DFE |
| כולסטרול | 56 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.49 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.08 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.7 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.21 g |
| תראונין | 0.94 g |
| איזולאוצין | 0.86 g |
| לאוצין | 1.52 g |
| ליזין | 1.82 g |
| מתיונין | 0.63 g |
| ציסטין | 0.2 g |
| פנילאלנין | 0.85 g |
| טירוזין | 0.68 g |
| ולין | 1 g |
| ארגינין | 1.31 g |
| היסטידין | 0.52 g |
| אלנין | 1.4 g |
| חומצה אספרטית | 2.07 g |
| חומצה גלוטמית | 2.95 g |
| גליצין | 1.5 g |
| פרולין | 1.15 g |
| סרין | 0.85 g |
| סוכרים | |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.44 mg |
| טוקופרול, גמא | 0.01 mg |
| כולין, סך | 108.9 mg |
| Betaine | 123.7 mg |