Dolphinfish
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10900 קלוריות | 10.9 קילוקלוריות |
| 25 g | 27250 קלוריות | 27.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 54500 קלוריות | 54.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 109000 קלוריות | 109 קילוקלוריות |
| 250 g | 272500 קלוריות | 272.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 545000 קלוריות | 545 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1090000 קלוריות | 1090 קילוקלוריות |
100 גרם Dolphinfish = 109 קילוקלוריות
23.7g חלבונים 0.9g שומנים 0g פחמימות /100g
- דגים, Dolphinfish, מבושל, חום יבשקלוריות · 109 kcal
חלבונים · 23.72 g שומנים · 0.9 g פחמימות · 0 g - דגים, Dolphinfish, Rawקלוריות · 85 kcal
חלבונים · 18.5 g שומנים · 0.7 g פחמימות · 0 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 23.72 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.9 g |
| אחרים | |
| אפר | 2.69 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 109 kcal |
| מים | 71.22 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 19 mg |
| ברזל, Fe | 1.45 mg |
| מגנזיום, מ ג | 38 mg |
| זרחן, P | 183 mg |
| אשלגן, K | 533 mg |
| נתרן, נה | 113 mg |
| אבץ, Zn | 0.59 mg |
| נחושת, Cu | 0.053 mg |
| מנגן, Mn | 0.019 mg |
| סלניום, Se | 46.8 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 208 IU |
| רטינול | 62 mcg |
| ויטמין A, ריי | 62 mcg RAE |
| תיאמין | 0.023 mg |
| הריבופלאווין | 0.085 mg |
| ניאצין | 7.429 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.865 mg |
| ויטמין B-6 | 0.462 mg |
| חומצה פולית, סה | 6 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.69 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 6 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 6 mcg DFE |
| כולסטרול | 94 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.241 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.155 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.211 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.266 g |
| תראונין | 1.04 g |
| איזולאוצין | 1.093 g |
| לאוצין | 1.928 g |
| ליזין | 2.178 g |
| מתיונין | 0.702 g |
| ציסטין | 0.254 g |
| פנילאלנין | 0.926 g |
| טירוזין | 0.801 g |
| ולין | 1.222 g |
| ארגינין | 1.419 g |
| היסטידין | 0.698 g |
| אלנין | 1.434 g |
| חומצה אספרטית | 2.429 g |
| חומצה גלוטמית | 3.541 g |
| גליצין | 1.138 g |
| פרולין | 0.839 g |
| סרין | 0.968 g |
| סוכרים | |
| — | |