Burbot
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9000 קלוריות | 9 קילוקלוריות |
| 25 g | 22500 קלוריות | 22.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 45000 קלוריות | 45 קילוקלוריות |
| 100 g | 90000 קלוריות | 90 קילוקלוריות |
| 250 g | 225000 קלוריות | 225 קילוקלוריות |
| 500 g | 450000 קלוריות | 450 קילוקלוריות |
| 1000 g | 900000 קלוריות | 900 קילוקלוריות |
100 גרם Burbot = 90 קילוקלוריות
19.3g חלבונים 0.8g שומנים 0g פחמימות /100g
- דגים, Burbot, Rawקלוריות · 90 kcal
חלבונים · 19.31 g שומנים · 0.81 g פחמימות · 0 g - דגים, Burbot, מבושל, חום יבשקלוריות · 115 kcal
חלבונים · 24.76 g שומנים · 1.04 g פחמימות · 0 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 19.31 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.81 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.16 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 90 kcal |
| מים | 79.26 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 50 mg |
| ברזל, Fe | 0.9 mg |
| מגנזיום, מ ג | 32 mg |
| זרחן, P | 200 mg |
| אשלגן, K | 404 mg |
| נתרן, נה | 97 mg |
| אבץ, Zn | 0.76 mg |
| נחושת, Cu | 0.2 mg |
| מנגן, Mn | 0.7 mg |
| סלניום, Se | 12.6 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 15 IU |
| רטינול | 5 mcg |
| ויטמין A, ריי | 5 mcg RAE |
| תיאמין | 0.372 mg |
| הריבופלאווין | 0.141 mg |
| ניאצין | 1.62 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.15 mg |
| ויטמין B-6 | 0.3 mg |
| חומצה פולית, סה | 1 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.8 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 1 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 1 mcg DFE |
| כולסטרול | 60 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.163 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.133 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.297 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.216 g |
| תראונין | 0.847 g |
| איזולאוצין | 0.89 g |
| לאוצין | 1.57 g |
| ליזין | 1.774 g |
| מתיונין | 0.572 g |
| ציסטין | 0.207 g |
| פנילאלנין | 0.754 g |
| טירוזין | 0.652 g |
| ולין | 0.995 g |
| ארגינין | 1.156 g |
| היסטידין | 0.569 g |
| אלנין | 1.168 g |
| חומצה אספרטית | 1.978 g |
| חומצה גלוטמית | 2.883 g |
| גליצין | 0.927 g |
| פרולין | 0.683 g |
| סרין | 0.788 g |
| סוכרים | |
| — | |