שאד

גרםcalkcal
10 g 19700 קלוריות 19.7 קילוקלוריות
25 g 49250 קלוריות 49.25 קילוקלוריות
50 g 98500 קלוריות 98.5 קילוקלוריות
100 g 197000 קלוריות 197 קילוקלוריות
250 g 492500 קלוריות 492.5 קילוקלוריות
500 g 985000 קלוריות 985 קילוקלוריות
1000 g 1970000 קלוריות 1970 קילוקלוריות


100 גרם שאד = 197 קילוקלוריות

16.9g חלבונים 13.8g שומנים 0g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון16.93 g
סה כ שומנים בדם (שומן)13.77 g
אחרים
אפר1.32 g
אנרגיה
אנרגיה197 kcal
מים68.19 g
אלמנטים
סידן, Ca47 mg
ברזל, Fe0.97 mg
מגנזיום, מ ג30 mg
זרחן, P272 mg
אשלגן, K384 mg
נתרן, נה51 mg
אבץ, Zn0.37 mg
נחושת, Cu0.064 mg
מנגן, Mn0.042 mg
סלניום, Se36.5 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU106 IU
רטינול32 mcg
ויטמין A, ריי32 mcg RAE
תיאמין0.15 mg
הריבופלאווין0.24 mg
ניאצין8.4 mg
חומצה פנטותנית0.75 mg
ויטמין B-60.4 mg
חומצה פולית, סה15 mcg
ויטמין B-120.15 mcg
חומצה פולית, מזון15 mcg
חומצה פולית, DFE15 mcg DFE
כולסטרול75 mg
חומצות שומן, הכולל רווי3.126 g
חומצות שומן חד-רוויות סה5.724 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה3.268 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.19 g
תראונין0.742 g
איזולאוצין0.78 g
לאוצין1.376 g
ליזין1.555 g
מתיונין0.501 g
ציסטין0.182 g
פנילאלנין0.661 g
טירוזין0.572 g
ולין0.872 g
ארגינין1.013 g
היסטידין0.498 g
אלנין1.024 g
חומצה אספרטית1.734 g
חומצה גלוטמית2.527 g
גליצין0.813 g
פרולין0.599 g
סרין0.691 g
סוכרים
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)1.22 mg
ויטמין D190 IU
ויטמין D3 (cholecalciferol)4.8 mcg
ויטמין D (D2 + D3)4.8 mcg
כולין, סך74 mg
ויטמין K (phylloquinone)0.1 mcg