רו

גרםcalkcal
10 g 20400 קלוריות 20.4 קילוקלוריות
25 g 51000 קלוריות 51 קילוקלוריות
50 g 102000 קלוריות 102 קילוקלוריות
100 g 204000 קלוריות 204 קילוקלוריות
250 g 510000 קלוריות 510 קילוקלוריות
500 g 1020000 קלוריות 1020 קילוקלוריות
1000 g 2040000 קלוריות 2040 קילוקלוריות


100 גרם רו = 204 קילוקלוריות

28.6g חלבונים 8.2g שומנים 1.9g פחמימות /100g

 
רכיבכמות /100g
קומפוזיציה
חלבון28.62 g
סה כ שומנים בדם (שומן)8.23 g
פחמימות, על ידי הפרש1.92 g
אחרים
אפר1.76 g
אנרגיה
אנרגיה204 kcal
מים58.63 g
אלמנטים
סידן, Ca28 mg
ברזל, Fe0.77 mg
מגנזיום, מ ג26 mg
זרחן, P515 mg
אשלגן, K283 mg
נתרן, נה117 mg
אבץ, Zn1.28 mg
נחושת, Cu0.128 mg
מנגן, Mn0.013 mg
סלניום, Se51.7 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU303 IU
רטינול91 mcg
ויטמין A, ריי91 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה16.4 mg
תיאמין0.277 mg
הריבופלאווין0.949 mg
ניאצין2.192 mg
חומצה פנטותנית1.154 mg
ויטמין B-60.185 mg
חומצה פולית, סה92 mcg
ויטמין B-1211.54 mcg
חומצה פולית, מזון92 mcg
חומצה פולית, DFE92 mcg DFE
כולסטרול479 mg
חומצות שומן, הכולל רווי1.866 g
חומצות שומן חד-רוויות סה2.129 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה3.404 g
חומצות אמינו
טריפטופן0.375 g
תראונין1.305 g
איזולאוצין1.465 g
לאוצין2.509 g
ליזין2.179 g
מתיונין0.71 g
ציסטין0.499 g
פנילאלנין1.401 g
טירוזין1.438 g
ולין1.676 g
ארגינין1.639 g
היסטידין0.778 g
אלנין1.831 g
חומצה אספרטית2.294 g
חומצה גלוטמית3.425 g
גליצין0.833 g
פרולין1.525 g
סרין1.25 g
סוכרים
—