נסיכת האוקיינוס
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9600 קלוריות | 9.6 קילוקלוריות |
| 25 g | 24000 קלוריות | 24 קילוקלוריות |
| 50 g | 48000 קלוריות | 48 קילוקלוריות |
| 100 g | 96000 קלוריות | 96 קילוקלוריות |
| 250 g | 240000 קלוריות | 240 קילוקלוריות |
| 500 g | 480000 קלוריות | 480 קילוקלוריות |
| 1000 g | 960000 קלוריות | 960 קילוקלוריות |
100 גרם נסיכת האוקיינוס = 96 קילוקלוריות
18.5g חלבונים 1.9g שומנים 0g פחמימות /100g
- דגים, נסיכת האוקיינוס, אטלנטיק, מבושל, חום יבשקלוריות · 96 kcal
חלבונים · 18.51 g שומנים · 1.87 g פחמימות · 0 g - דגים, נסיכת האוקיינוס, אטלנטיק, Rawקלוריות · 79 kcal
חלבונים · 15.31 g שומנים · 1.54 g פחמימות · 0 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 18.51 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 1.87 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.6 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 96 kcal |
| מים | 74.24 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 34 mg |
| ברזל, Fe | 0.27 mg |
| מגנזיום, מ ג | 27 mg |
| זרחן, P | 300 mg |
| אשלגן, K | 226 mg |
| נתרן, נה | 347 mg |
| אבץ, Zn | 0.35 mg |
| נחושת, Cu | 0.026 mg |
| מנגן, Mn | 0.013 mg |
| סלניום, Se | 34.6 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 44 IU |
| רטינול | 15 mcg |
| ויטמין A, ריי | 15 mcg RAE |
| תיאמין | 0.046 mg |
| הריבופלאווין | 0.057 mg |
| ניאצין | 1.215 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.329 mg |
| ויטמין B-6 | 0.084 mg |
| חומצה פולית, סה | 10 mcg |
| ויטמין B-12 | 1.72 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 10 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 10 mcg DFE |
| כולסטרול | 63 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.33 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.575 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.368 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.227 g |
| תראונין | 0.851 g |
| איזולאוצין | 0.874 g |
| לאוצין | 1.498 g |
| ליזין | 1.77 g |
| מתיונין | 0.59 g |
| ציסטין | 0.193 g |
| פנילאלנין | 0.772 g |
| טירוזין | 0.658 g |
| ולין | 0.897 g |
| ארגינין | 1.226 g |
| היסטידין | 0.386 g |
| אלנין | 1.089 g |
| חומצה אספרטית | 1.884 g |
| חומצה גלוטמית | 2.917 g |
| גליצין | 0.817 g |
| פרולין | 0.636 g |
| סרין | 0.76 g |
| סוכרים | |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.91 mg |
| ויטמין D | 58 IU |
| ויטמין D3 (cholecalciferol) | 1.4 mcg |
| ויטמין D (D2 + D3) | 1.4 mcg |
| כולין, סך | 78.6 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 0.1 mcg |
| חומצות שומן טרנס סה | 0.011 g |
| Menaquinone-4 | 0.2 mcg |