ילוטייל
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14600 קלוריות | 14.6 קילוקלוריות |
| 25 g | 36500 קלוריות | 36.5 קילוקלוריות |
| 50 g | 73000 קלוריות | 73 קילוקלוריות |
| 100 g | 146000 קלוריות | 146 קילוקלוריות |
| 250 g | 365000 קלוריות | 365 קילוקלוריות |
| 500 g | 730000 קלוריות | 730 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1460000 קלוריות | 1460 קילוקלוריות |
100 גרם ילוטייל = 146 קילוקלוריות
23.1g חלבונים 5.2g שומנים 0g פחמימות /100g
- דגים, ילוטייל, מינים מעורבים, Rawקלוריות · 146 kcal
חלבונים · 23.14 g שומנים · 5.24 g פחמימות · 0 g - דגים, ילוטייל, מינים מעורבים, מבושל, חום יבשקלוריות · 187 kcal
חלבונים · 29.67 g שומנים · 6.72 g פחמימות · 0 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 23.14 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 5.24 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.09 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 146 kcal |
| מים | 74.52 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 23 mg |
| ברזל, Fe | 0.49 mg |
| מגנזיום, מ ג | 30 mg |
| זרחן, P | 157 mg |
| אשלגן, K | 420 mg |
| נתרן, נה | 39 mg |
| אבץ, Zn | 0.52 mg |
| נחושת, Cu | 0.045 mg |
| מנגן, Mn | 0.015 mg |
| סלניום, Se | 36.5 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 95 IU |
| רטינול | 29 mcg |
| ויטמין A, ריי | 29 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 2.8 mg |
| תיאמין | 0.144 mg |
| הריבופלאווין | 0.04 mg |
| ניאצין | 6.8 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.59 mg |
| ויטמין B-6 | 0.16 mg |
| חומצה פולית, סה | 4 mcg |
| ויטמין B-12 | 1.3 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 4 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 4 mcg DFE |
| כולסטרול | 55 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.28 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.99 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.42 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.259 g |
| תראונין | 1.015 g |
| איזולאוצין | 1.066 g |
| לאוצין | 1.881 g |
| ליזין | 2.126 g |
| מתיונין | 0.685 g |
| ציסטין | 0.248 g |
| פנילאלנין | 0.904 g |
| טירוזין | 0.781 g |
| ולין | 1.192 g |
| ארגינין | 1.385 g |
| היסטידין | 0.681 g |
| אלנין | 1.4 g |
| חומצה אספרטית | 2.37 g |
| חומצה גלוטמית | 3.455 g |
| גליצין | 1.111 g |
| פרולין | 0.818 g |
| סרין | 0.944 g |
| סוכרים | |
| ויטמין K (phylloquinone) | 0.1 mcg |