וייטינג
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11600 קלוריות | 11.6 קילוקלוריות |
| 25 g | 29000 קלוריות | 29 קילוקלוריות |
| 50 g | 58000 קלוריות | 58 קילוקלוריות |
| 100 g | 116000 קלוריות | 116 קילוקלוריות |
| 250 g | 290000 קלוריות | 290 קילוקלוריות |
| 500 g | 580000 קלוריות | 580 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1160000 קלוריות | 1160 קילוקלוריות |
100 גרם וייטינג = 116 קילוקלוריות
23.5g חלבונים 1.7g שומנים 0g פחמימות /100g
- דגים, וייטינג, מינים מעורבים, מבושל, חום יבשקלוריות · 116 kcal
חלבונים · 23.48 g שומנים · 1.69 g פחמימות · 0 g - דגים, וייטינג, מינים מעורבים, Rawקלוריות · 90 kcal
חלבונים · 18.31 g שומנים · 1.31 g פחמימות · 0 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 23.48 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 1.69 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.46 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 116 kcal |
| מים | 74.71 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 62 mg |
| ברזל, Fe | 0.42 mg |
| מגנזיום, מ ג | 27 mg |
| זרחן, P | 285 mg |
| אשלגן, K | 434 mg |
| נתרן, נה | 132 mg |
| אבץ, Zn | 0.53 mg |
| נחושת, Cu | 0.04 mg |
| מנגן, Mn | 0.13 mg |
| סלניום, Se | 41.1 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 128 IU |
| רטינול | 38 mcg |
| ויטמין A, ריי | 38 mcg RAE |
| תיאמין | 0.068 mg |
| הריבופלאווין | 0.06 mg |
| ניאצין | 1.67 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.25 mg |
| ויטמין B-6 | 0.18 mg |
| חומצה פולית, סה | 15 mcg |
| ויטמין B-12 | 2.6 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 15 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 15 mcg DFE |
| כולסטרול | 84 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.4 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.445 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.587 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.263 g |
| תראונין | 1.029 g |
| איזולאוצין | 1.082 g |
| לאוצין | 1.908 g |
| ליזין | 2.156 g |
| מתיונין | 0.695 g |
| ציסטין | 0.252 g |
| פנילאלנין | 0.917 g |
| טירוזין | 0.793 g |
| ולין | 1.21 g |
| ארגינין | 1.405 g |
| היסטידין | 0.691 g |
| אלנין | 1.42 g |
| חומצה אספרטית | 2.404 g |
| חומצה גלוטמית | 3.505 g |
| גליצין | 1.127 g |
| פרולין | 0.83 g |
| סרין | 0.958 g |
| סוכרים | |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.38 mg |
| ויטמין D | 73 IU |
| ויטמין D3 (cholecalciferol) | 1.8 mcg |
| ויטמין D (D2 + D3) | 1.8 mcg |
| כולין, סך | 83.3 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 0.1 mcg |