דג חלקים ומקלות
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 24900 קלוריות | 24.9 קילוקלוריות |
| 25 g | 62250 קלוריות | 62.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 124500 קלוריות | 124.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 249000 קלוריות | 249 קילוקלוריות |
| 250 g | 622500 קלוריות | 622.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 1245000 קלוריות | 1245 קילוקלוריות |
| 1000 g | 2490000 קלוריות | 2490 קילוקלוריות |
100 גרם דג חלקים ומקלות = 249 קילוקלוריות
11g חלבונים 13.3g שומנים 21.2g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 11.04 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 13.25 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 21.18 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.46 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 249 kcal |
| מים | 53.08 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.4 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 26 mg |
| ברזל, Fe | 1.01 mg |
| מגנזיום, מ ג | 28 mg |
| זרחן, P | 182 mg |
| אשלגן, K | 216 mg |
| נתרן, נה | 421 mg |
| אבץ, Zn | 0.48 mg |
| נחושת, Cu | 0.062 mg |
| מנגן, Mn | 0.212 mg |
| סלניום, Se | 16.5 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 85 IU |
| רטינול | 25 mcg |
| ויטמין A, ריי | 25 mcg RAE |
| תיאמין | 0.15 mg |
| הריבופלאווין | 0.117 mg |
| ניאצין | 1.6 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.423 mg |
| ויטמין B-6 | 0.053 mg |
| חומצה פולית, סה | 32 mcg |
| ויטמין B-12 | 1.3 mcg |
| חומצה פולית | 24 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 9 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 49 mcg DFE |
| כולסטרול | 28 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 2.758 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 4.21 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 5.701 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.194 g |
| תראונין | 0.646 g |
| איזולאוצין | 0.745 g |
| לאוצין | 1.266 g |
| ליזין | 1.123 g |
| מתיונין | 0.424 g |
| ציסטין | 0.227 g |
| פנילאלנין | 0.699 g |
| טירוזין | 0.538 g |
| ולין | 0.835 g |
| ארגינין | 0.847 g |
| היסטידין | 0.419 g |
| אלנין | 0.832 g |
| חומצה אספרטית | 1.373 g |
| חומצה גלוטמית | 3.18 g |
| גליצין | 0.679 g |
| פרולין | 0.921 g |
| סרין | 0.758 g |
| סוכרים | |
| סוכרוז | 0.59 g |
| מלטוז | 1.23 g |
| סוכרים, סה | 2.5 g |
| פלואוריד, F | 134 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 1.15 mg |
| ויטמין D | 14 IU |
| ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
| ויטמין D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Cryptoxanthin, בטא | 1 mcg |
| לוטאין + וזאקסנטין | 65 mcg |
| טוקופרול, גמא | 4.27 mg |
| טוקופרול, דלתא | 1.33 mg |
| כולין, סך | 35.7 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 10.7 mcg |
| Betaine | 44.7 mg |
| Dihydrophylloquinone | 11.9 mcg |
| טוקופרול, בטא | 0.05 mg |
| פיטוסטרולים | 3 mg |
| גלוקוז (דקסטרוז) | 0.27 g |
| פרוקטוז | 0.27 g |
| גלקטוז | 0.13 g |
| חומצות שומן טרנס סה | 0.855 g |
| חומצות שומן טרנס סה כ- monoenoic | 0.855 g |
| עמילן | 18.9 g |