בס

גרם	cal	kcal
10 g	11400 קלוריות	11.4 קילוקלוריות
25 g	28500 קלוריות	28.5 קילוקלוריות
50 g	57000 קלוריות	57 קילוקלוריות
100 g	114000 קלוריות	114 קילוקלוריות
250 g	285000 קלוריות	285 קילוקלוריות
500 g	570000 קלוריות	570 קילוקלוריות
1000 g	1140000 קלוריות	1140 קילוקלוריות

100 גרם בס = 114 קילוקלוריות

18.9g חלבונים 3.7g שומנים 0g פחמימות /100g

דגים, בס, מים מתוקים, מינים מעורבים, Raw
קלוריות · 114 kcal
חלבונים · 18.86 g שומנים · 3.69 g פחמימות · 0 g
דגים, בס, פסים, Raw
קלוריות · 97 kcal
חלבונים · 17.73 g שומנים · 2.33 g פחמימות · 0 g
דגים, בס, פסים, מבושל, חום יבש
קלוריות · 124 kcal
חלבונים · 22.73 g שומנים · 2.99 g פחמימות · 0 g
דגים, בס, מים מתוקים, מינים מעורבים, מבושל, חום יבש
קלוריות · 146 kcal
חלבונים · 24.18 g שומנים · 4.73 g פחמימות · 0 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	18.86 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	3.69 g
אחרים
אפר	1.52 g
אנרגיה
אנרגיה	114 kcal
מים	75.66 g
אלמנטים
סידן, Ca	80 mg
ברזל, Fe	1.49 mg
מגנזיום, מ ג	30 mg
זרחן, P	200 mg
אשלגן, K	356 mg
נתרן, נה	70 mg
אבץ, Zn	0.65 mg
נחושת, Cu	0.093 mg
מנגן, Mn	0.889 mg
סלניום, Se	12.6 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	100 IU
רטינול	30 mcg
ויטמין A, ריי	30 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	2 mg
תיאמין	0.075 mg
הריבופלאווין	0.074 mg
ניאצין	1.25 mg
חומצה פנטותנית	0.75 mg
ויטמין B-6	0.12 mg
חומצה פולית, סה	15 mcg
ויטמין B-12	2 mcg
חומצה פולית, מזון	15 mcg
חומצה פולית, DFE	15 mcg DFE
כולסטרול	68 mg
חומצות שומן, הכולל רווי	0.78 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	1.431 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	1.062 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.211 g
תראונין	0.827 g
איזולאוצין	0.869 g
לאוצין	1.533 g
ליזין	1.732 g
מתיונין	0.558 g
ציסטין	0.202 g
פנילאלנין	0.736 g
טירוזין	0.637 g
ולין	0.971 g
ארגינין	1.128 g
היסטידין	0.555 g
אלנין	1.14 g
חומצה אספרטית	1.931 g
חומצה גלוטמית	2.815 g
גליצין	0.905 g
פרולין	0.667 g
סרין	0.769 g
סוכרים
—