גלילת תרנגולת הודו
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 9800 קלוריות | 9.8 קילוקלוריות |
25 g | 24500 קלוריות | 24.5 קילוקלוריות |
50 g | 49000 קלוריות | 49 קילוקלוריות |
100 g | 98000 קלוריות | 98 קילוקלוריות |
250 g | 245000 קלוריות | 245 קילוקלוריות |
500 g | 490000 קלוריות | 490 קילוקלוריות |
1000 g | 980000 קלוריות | 980 קילוקלוריות |
100 גרם גלילת תרנגולת הודו = 98 קילוקלוריות
14.8g חלבונים 1.7g שומנים 5g פחמימות /100g
- גלילת תרנגולת הודו, בשר בהירקלוריות · 98 kcal
חלבונים · 14.79 g שומנים · 1.66 g פחמימות · 5.03 g - גלילת תרנגולת הודו, בשר בהיר וכההקלוריות · 149 kcal
חלבונים · 18.14 g שומנים · 6.99 g פחמימות · 2.12 g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 14.79 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 1.66 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 5.03 g |
אחרים | |
אפר | 3.66 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 98 kcal |
מים | 74.87 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 7 mg |
ברזל, Fe | 0.37 mg |
מגנזיום, מ ג | 19 mg |
זרחן, P | 257 mg |
אשלגן, K | 427 mg |
נתרן, נה | 1042 mg |
אבץ, Zn | 0.89 mg |
נחושת, Cu | 0.346 mg |
מנגן, Mn | 0.012 mg |
סלניום, Se | 13 mcg |
ויטמינים | |
תיאמין | 0.023 mg |
הריבופלאווין | 0.145 mg |
ניאצין | 7.15 mg |
חומצה פנטותנית | 0.335 mg |
ויטמין B-6 | 0.41 mg |
חומצה פולית, סה | 4 mcg |
ויטמין B-12 | 0.37 mcg |
חומצה פולית, מזון | 4 mcg |
חומצה פולית, DFE | 4 mcg DFE |
כולסטרול | 34 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 0.318 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.421 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.255 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.206 g |
תראונין | 0.816 g |
איזולאוצין | 0.936 g |
לאוצין | 1.451 g |
ליזין | 1.698 g |
מתיונין | 0.525 g |
ציסטין | 0.206 g |
פנילאלנין | 0.731 g |
טירוזין | 0.708 g |
ולין | 0.973 g |
ארגינין | 1.319 g |
היסטידין | 0.561 g |
אלנין | 1.195 g |
חומצה אספרטית | 1.803 g |
חומצה גלוטמית | 2.981 g |
גליצין | 1.135 g |
פרולין | 0.876 g |
סרין | 0.825 g |
סוכרים | |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.13 mg |
ויטמין D | 2 IU |
ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
ויטמין D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
כולין, סך | 42.4 mg |
Betaine | 3.8 mg |
חומצות שומן טרנס סה | 0.053 g |
חומצות שומן טרנס סה כ- monoenoic | 0.041 g |
חומצות שומן טרנס סה כ- polyenoic | 0.012 g |
Hydroxyproline | 0.039 g |
Menaquinone-4 | 9.1 mcg |