מקסיקני
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 28200 קלוריות | 28.2 קילוקלוריות |
25 g | 70500 קלוריות | 70.5 קילוקלוריות |
50 g | 141000 קלוריות | 141 קילוקלוריות |
100 g | 282000 קלוריות | 282 קילוקלוריות |
250 g | 705000 קלוריות | 705 קילוקלוריות |
500 g | 1410000 קלוריות | 1410 קילוקלוריות |
1000 g | 2820000 קלוריות | 2820 קילוקלוריות |
100 גרם מקסיקני = 282 קילוקלוריות
24.7g חלבונים 19.4g שומנים 3.4g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 24.69 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 19.4 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 3.41 g |
אחרים | |
אפר | 4.3 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 282 kcal |
מים | 48.2 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 1146 mg |
ברזל, Fe | 0.13 mg |
מגנזיום, מ ג | 35 mg |
זרחן, P | 583 mg |
אשלגן, K | 93 mg |
נתרן, נה | 776 mg |
אבץ, Zn | 4.3 mg |
נחושת, Cu | 0.021 mg |
סלניום, Se | 15.5 mcg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 586 IU |
רטינול | 151 mcg |
ויטמין A, ריי | 155 mcg RAE |
תיאמין | 0.03 mg |
הריבופלאווין | 0.3 mg |
ניאצין | 0.06 mg |
ויטמין B-6 | 0.084 mg |
חומצה פולית, סה | 20 mcg |
ויטמין B-12 | 1.66 mcg |
חומצה פולית, מזון | 20 mcg |
חומצה פולית, DFE | 20 mcg DFE |
כולסטרול | 62 mg |
חומצות שומן, הכולל רווי | 11.58 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 5.02 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.75 g |
חומצות אמינו | |
— | |
סוכרים | |
סוכרים, סה | 0.56 g |
קרוטן, בטא | 50 mcg |
ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.17 mg |
ויטמין D | 14 IU |
ויטמין D3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
ויטמין D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
כולין, סך | 13.5 mg |
ויטמין K (phylloquinone) | 1.6 mcg |