בשר עגל

גרם	cal	kcal
10 g	16200 קלוריות	16.2 קילוקלוריות
25 g	40500 קלוריות	40.5 קילוקלוריות
50 g	81000 קלוריות	81 קילוקלוריות
100 g	162000 קלוריות	162 קילוקלוריות
250 g	405000 קלוריות	405 קילוקלוריות
500 g	810000 קלוריות	810 קילוקלוריות
1000 g	1620000 קלוריות	1620 קילוקלוריות

100 גרם בשר עגל = 162 קילוקלוריות

18.9g חלבונים 9g שומנים 0g פחמימות /100g

בשר עגל, צלעות, רזה ספרבילית ושומן, Raw
קלוריות · 162 kcal
חלבונים · 18.86 g שומנים · 9.01 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, צלעות, רק ספרבילית רזה, מבושל, מטוגנת
קלוריות · 218 kcal
חלבונים · 34.44 g שומנים · 7.81 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, הקרקע, מבושל, צלוי
קלוריות · 172 kcal
חלבונים · 24.38 g שומנים · 7.56 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, חתוכה לקוביות עבור נזיד (רגל, כתף), רק ספרבילית רזה, Raw
קלוריות · 109 kcal
חלבונים · 20.27 g שומנים · 2.5 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, הקרקע, Raw
קלוריות · 144 kcal
חלבונים · 19.35 g שומנים · 6.77 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, השד, הצבע חצי, ללא עצמות, רזה ספרבילית ושומן, מבושל, מטוגנת
קלוריות · 248 kcal
חלבונים · 28.23 g שומנים · 14.16 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, צלעות, רק ספרבילית רזה, Raw
קלוריות · 120 kcal
חלבונים · 19.97 g שומנים · 3.89 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, השד, שומן ספרבילית, מבושל
קלוריות · 521 kcal
חלבונים · 9.4 g שומנים · 53.35 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, Shank (פור וגם האחוריות), רזה ספרבילית ושומן, Raw
קלוריות · 113 kcal
חלבונים · 19.15 g שומנים · 3.48 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, סינטה, רזה ספרבילית ושומן, מבושל, צלוי
קלוריות · 202 kcal
חלבונים · 25.14 g שומנים · 10.45 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, סינטה, רק ספרבילית רזה, Raw
קלוריות · 110 kcal
חלבונים · 20.2 g שומנים · 2.59 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, צלעות, רק ספרבילית רזה, מבושל, צלוי
קלוריות · 177 kcal
חלבונים · 25.76 g שומנים · 7.44 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, חתוכה לקוביות עבור נזיד (רגל, כתף), רק ספרבילית רזה, מבושל, מטוגנת
קלוריות · 188 kcal
חלבונים · 34.94 g שומנים · 4.31 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, השד, צלחת חצי, ללא עצמות, רזה ספרבילית ושומן, מבושל, מטוגנת
קלוריות · 282 kcal
חלבונים · 25.93 g שומנים · 18.95 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, סינטה, רזה ספרבילית ושומן, Raw
קלוריות · 152 kcal
חלבונים · 19.07 g שומנים · 7.81 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, צלעות, רזה ספרבילית ושומן, מבושל, צלוי
קלוריות · 228 kcal
חלבונים · 23.96 g שומנים · 13.96 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, סינטה, רזה ספרבילית ושומן, מבושל, מטוגנת
קלוריות · 252 kcal
חלבונים · 31.26 g שומנים · 13.14 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, סינטה, רק ספרבילית רזה, מבושל, מטוגנת
קלוריות · 204 kcal
חלבונים · 33.96 g שומנים · 6.51 g פחמימות · 0 g
בשר עגל, מגוון של בשרים על ידי מוצרים, הכליות, Raw
קלוריות · 99 kcal
חלבונים · 15.76 g שומנים · 3.12 g פחמימות · 0.85 g
בשר עגל, Shank (פור וגם האחוריות), רק ספרבילית רזה, Raw
קלוריות · 108 kcal
חלבונים · 19.28 g שומנים · 2.83 g פחמימות · 0 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	18.86 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	9.01 g
אחרים
אפר	0.97 g
אנרגיה
אנרגיה	162 kcal
מים	71.15 g
אלמנטים
סידן, Ca	13 mg
ברזל, Fe	0.86 mg
מגנזיום, מ ג	22 mg
זרחן, P	184 mg
אשלגן, K	290 mg
נתרן, נה	89 mg
אבץ, Zn	3.24 mg
נחושת, Cu	0.102 mg
מנגן, Mn	0.027 mg
סלניום, Se	8.2 mcg
ויטמינים
תיאמין	0.07 mg
הריבופלאווין	0.23 mg
ניאצין	6.68 mg
חומצה פנטותנית	1.13 mg
ויטמין B-6	0.42 mg
חומצה פולית, סה	12 mcg
ויטמין B-12	1.29 mcg
חומצה פולית, מזון	12 mcg
חומצה פולית, DFE	12 mcg DFE
כולסטרול	82 mg
חומצות שומן, הכולל רווי	3.71 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	3.43 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.63 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.191 g
תראונין	0.824 g
איזולאוצין	0.929 g
לאוצין	1.501 g
ליזין	1.554 g
מתיונין	0.44 g
ציסטין	0.213 g
פנילאלנין	0.761 g
טירוזין	0.601 g
ולין	1.042 g
ארגינין	1.109 g
היסטידין	0.684 g
אלנין	1.121 g
חומצה אספרטית	1.627 g
חומצה גלוטמית	2.983 g
גליצין	0.969 g
פרולין	0.787 g
סרין	0.707 g
סוכרים
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.21 mg